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投影・ビリーフ

投影・ビリーフ

なぜ信念を変える必要があるのか？

2015年5月11日
境界線専門・心理カウンセリング・セルフコンパス
先日の記事「キャロル・S・ドゥエック「やればできる！」の研究」では、信念が私たちの人生に大きな影響を与えていることを実証している研究者の本を紹介しました。 せっかくだったらい …
投影・ビリーフ

ビリーフを緩めるカウンセリングの誤解

2015年4月23日
境界線専門・心理カウンセリング・セルフコンパス
ビリーフを緩めるカウンセリングセッションで誤解を受けることがあるのですが、ビリーフを緩めるとまったく違う人になってしまうという不安がある方がおられます。 ボク自身もそうなんで …
投影・ビリーフ

病気はよくないというレッテルを緩めてみる

2015年2月19日
境界線専門・心理カウンセリング・セルフコンパス
風邪をひくと、健康のありがたみが分かります。 病気のときはしんどいです。 なので、病気＝よくないもの、健康＝よいもの、という価値観を持っています。 病気＝悪、健康＝善とい …
投影・ビリーフ

ビリーフを緩める3つのヒント

2015年2月10日
境界線専門・心理カウンセリング・セルフコンパス
【動画】「ビリーフがあるとどんな世界が見えるか？」で少しお話しましたが、ビリーフをなかなか緩められない理由を述べました。 ネガティブなビリーフが強い人は、それだけネガティブな …
投影・ビリーフ

私たちは自分の解釈に苦しむ

2015年2月2日
境界線専門・心理カウンセリング・セルフコンパス
女性「誕生日に仕事の飲み会入れるってどういうこと？」 男性「仕方ないだろ！　仕事なんだから」 女性「仕方なくないわよ！　私よりも仕事の方が大切なのね」 男性「そうじゃないよ」 …