CATEGORY 感情

感情の抑圧が苦しみを生む

抑えられた感情が蓄積されることで問題が生じる 怒りが起こったとき、素直に怒りが出せたら、いずれ怒りは消えます。…

罪悪感を手放す2つのワーク

少し前に罪悪感についての記事を書きました。 ここで書いたエッセンスは次のことでした。 罪悪感が過度にある人は、…

怒りの心理学

怒りってネガティブな感情の中では最も身近な感情なんじゃないかと思います。 男性は、ネガティブな感情を出すことを…