小冊子「いい人脱出計画」「いいこと・嫌なことが起こる仕組み」

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無料小冊子「いい人脱出計画」「いいこと・嫌なことが起こる仕組み」をプレゼントします。
ぜひ、ダウンロードしてお読みください。

「いい人脱出計画」 PDF版20ページ(約7,500文字)

「いい人」って、実はとっても苦しんでいます。それも知らず知らずのうちに苦しんでいるからたちが悪いです。でも、実は「いい人」は幸せな人生を歩むプロセスの途中にいるんです。
どうやったら、「いい人」から脱出して、本当の意味での自他ともに「心地いい人」となれるのでしょうか?
「いい人」は自分のニーズよりも、他人のニーズを優先させてしまう傾向にあります。そこには犠牲や我慢がつきものです。でも、こんな「いい人」が自分のニーズを大切にできて、本当の意味で相手も自分も尊重できるようになれれば、自分らしく生き生きとした生き方ができるようになります。
「いい人」が、自分の心の声に従えるようになるための方法を語り口調で説いた感動の小冊子。

「いいこと・嫌なことが起こる仕組み」 PDF版12ページ(約8,300文字)

心の仕組みを、8つのケースを例に分かりやすく解説しています。
なぜ、感情や悩みが作り出されるのか?
その原因となっている「ビリーフ」によって、どんなことが起きるのか?
原因はいつ、どんなふうに起こっているのか?
私たちの行動原理は何か?
意識と無意識のパターンとは?
ビリーフの特徴について。
投影の仕組み。
シャドウ(見たくない自分の嫌な部分)の説明。
ポジティブ投影について。
心の仕組みのポイントのまとめなど、コンパクトに分かりやすく説明しています。

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ABOUTこの記事をかいた人

よっし~(西川佳宏)

心理カウンセラー/セラピスト(東京・新宿)。「心地よく、自分らしく、生きる」ためのサポートを提供。得意分野は人間関係の悩み、対人恐怖の悩み、感情・自己否定・マイナス思考の悩み、不安・恐怖の悩み。柔らかな雰囲気に加え、こころの悩みの本質をやさしく説明するのが得意。プロフィールの詳細はこちら