皆さん、歯磨きって当たり前にしますよね。
部屋の掃除も当たり前にしますよね。
肉体の掃除もしますよね。つまり、お風呂に入るってことです。
汚れたら掃除をする。
これって当たり前です。
でも、心の掃除は「常識」ではないんです。当たり前になっていません。
歯磨きをしたり、部屋掃除は当たり前で、心の掃除はなぜ当たり前でないのでしょうか？
歯磨きや部屋掃除はしないと困ってしまうっていうのが目に見えて分かります。
心についてはそれが目に見えないというだけで、むしろ歯磨きや部屋掃除よりも掃除の重要性は高いのです。だって、心ってボクたちの人生の質を決めるものじゃないですか。
心の掃除を部屋掃除にたとえるなら、「心」が「部屋」で、「ネガティブな感情や思考」が「ゴミ」です。
ネガティブな感情や思考をゴミ呼ばわりするのは少し抵抗があるかもしれません。実は自分に気づきをもたらしてくれる宝物でもあるからです。しかしながら、普通の感覚ではいらないものですよね。できれば持ちたくない感情や思考なのでゴミと呼んでもいいでしょう。ただし、ゴミは発生を避けられませんから、必ずたまってきます。
大切なことは、ゴミとは無縁な部屋にすることを目指すべきではないということです。ゴミがたまらない部屋ってどんな部屋でしょう？
誰も住んでおらず、部屋には何もなく、活動していない部屋ですね。人間にたとえると「死」と言ってもいい。人が誰かと関わりながら、社会生活を営む上で必ずゴミは溜まります。部屋にほこりがたまるように。それを否定すべきではないし、ただそうあるものなのです。
そして、重要なことは「ゴミがたまれば掃除する」、ただそれだけです。掃除は何人も避けられません。掃除をするのが当たり前になれば、別に困ることなんてありません。
掃除をしないから、ゴミ屋敷になっているんです。ゴミ屋敷の部屋では活動したくないのは当たり前です。エネルギーが低下するのも当たり前です。ゴミ掃除するしかないんですね。
ネガティブな感情を抑えていると、身体の中にたまってきます。それは解放されないんです。ゴミのようにたまってきます。だから苦しくなります。
EFTは性能のいい掃除機です（もちろん別のテクニックでもかまいません）。ほこりがたまるとEFTをやって掃除をすればいいんです。ただそれだけです。
ゴミ屋敷になっている人は、大掃除をするしかないですね。一人でやるのは大変です。プロの掃除屋（カウンセラー）に頼むのが手っ取り早いです。どんどん掃除を手伝ってくれます。
あと、ゴミがたまりやすい部屋とたまりにくい部屋があります。できればたまりにくい部屋に住みたいですよね。ゴミがたまりやすい部屋とは、ネガティブな信念をたくさん持っている心です。特にネガティブなセルフイメージを多く持っている心では、ネガティブな感情や思考が発生しやすくなります。
ネガティブなセルフイメージや信念をポジティブなものに変えていけば、だんだんゴミがたまりにくい部屋になります。カウンセリングは、部屋掃除をするだけでなく、ゴミがたまりにくい部屋に変えてくれます。
だから、カウンセリングを定期的に受けることは重要なのです。
そして、重要なので繰り返し言いますが、一生掃除をしなくていい部屋なんてないことも理解してください。汚れない部屋なんてありえないですし、そこを目指すべきでもありません。ボクたちがやるのは汚れたら掃除をする。ただそれだけです。それが当たり前にできれば、悩みや苦しみにとらわれることはなくなります。
よっしーさん(*^_^*)
素敵で、わかりやすい表現ですね。
よくわかります。ありがとう。
その部屋（心）のゴミも、以前はそれが大切で必要な物であったり。。。でも今は不必要。。。だから『ありがとう、でも要らないから、さようなら』
今はそんな気分でのお掃除ですわ(^_-)-☆
アシュタンギーニさん
こんにちは。お褒めいただいてありがとうございます。
分かりやすい表現が浮かんできました（笑）
「ありがとう、さようなら」と手放すのがいいですね。
感謝して手放す。
この視点は素晴らしいですね。ボクも見習います。
お掃除も感謝しながらやるといいのかも！