不安障害克服総合情報サイト開設のお知らせ

不安障害克服総合情報サイト開設

不安障害を克服するための情報サイトを作りました。

不安障害とは

不安に関する心の病気です。

WHO(世界保健機関)の調査によれば、日本国内の不安障害の推定患者数は約1,000万人以上と言われています。

約12人に1人と、かなり身近な心の病気です。

心の病気はいくつかに分けることができ、その中の1つが不安障害です。

不安障害の分類

不安障害はいくつかの種類に分けられます。

  • 全般性不安障害
  • 対人恐怖症(社交不安障害=社会不安障害)
  • 特定恐怖症
  • 強迫性障害
  • パニック障害
  • ストレス障害(急性ストレス障害、PTSD、適応障害)

それぞれに専門サイトを作りました。

不安障害専門サイト

ぜひご覧ください。
これからも記事をアップしていきます。

不安症セミナー動画プレゼント

サイトの中で不安症セミナーの動画(約70分)をプレゼントしています。

2015年6月13日にボランティア団体ハートサークル主催のセミナーで講義したものです。

不安のメカニズムと対処法についてお話しした前半部分(後半はワーク)を抜粋したものです。

不安に悩まされている人は、ぜひご覧ください。

過去1か月の人気記事リライト

このブログをPCで見ている人は右側のサイドバーに、スマホで見ている人は下側に、「過去1か月の人気記事」というのがあります。

これらの記事は古いものも多く、ブログデザインを変えたこともあり、レイアウトを一新しました。
文章も書き直しました。

ぜひ、見てみてください。

特に「自分を責めることを止められない人へ」は全面的に書き直しました。

自分を責めることを止められない人へ

2013.08.22
次回のブログはこちらの続きを書きますので、ぜひ見ておいてください。

次回もお楽しみに。


【お知らせ♪】
★【満員募集終了】パートナーシップ問題の真の意味を理解するセミナー
★【無料オンライン講座】人間関係が楽になり心地よい自分でいられる講座
★【不安障害克服専門サイト】不安障害(対人恐怖症、強迫性障害、パニック障害、トラウマなど)

※本を出版しました!
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ABOUTこの記事をかいた人

よっし~(西川佳宏)

心理カウンセラー/セラピスト(東京・新宿)。「心地よく、自分らしく、生きる」ためのサポートを提供。得意分野は人間関係の悩み、対人恐怖の悩み、感情・自己否定・マイナス思考の悩み、不安・恐怖の悩み。柔らかな雰囲気に加え、こころの悩みの本質をやさしく説明するのが得意。プロフィールの詳細はこちら