10/5セミナー「境界線を引けるようになるセミナー」のお知らせ

人間関係で苦しみが生まれる大きな要因は、投影境界線です。2大要因と言ってもいいでしょう。
このうち、適切な境界線が引けるようになれば、人間関係の苦しみはかなり改善されます。かなり楽になります。
だから、適切な境界線を引けるようになることはとても大切なのです。

よくあるバターンが、相手が自分の境界線を越えてきているケースです。
たとえば、親が自分の進路を強く指示したりアドバイスしてきたり、学校の先生から強い指導があったとか、上司が理不尽なことを言ってきたり、友人からアドバイスされたり、頼まれごとをされるケースです。
きちんと境界線を引けて、いい意味で自分勝手に、自分の意志を通せる人はいいのですが、なかなかそうはいかずに、よく悩んだり苦しんでいる人も多いでしょう。
いわゆる「いい人」や「押しに弱い人」、「気が弱い人」、「断れない人」は相手に境界線を越えられて苦しむことが多いでしょう。

自分自身が境界線を越えるケースもあります。たとえば、子どもを自分の意志通りに動かそうとしたり、友人にアドバイスをしたり、尽くしてしまうケースです。
自分としてはよかれと思ってやっているのですが、結果的に相手も自分も苦しむようになります。

境界線を越える側も越えられる側も両方苦しいのです。
だから、適切な境界線を引けるようになる知識とテクニックの両方が大切です。

今回のセミナーでは、さまざまな事例を基に境界線についての知識をしっかりお伝えします。境界線を適切に引けるようになるには、知識があるのとないのでは全然違います。
そして、実際に境界線を引けるようになるワークも行います。
「No」がきちんと言えるようになる「アサーティブ」のテクニックも学んでいただきます。アサーティブとは簡単に言えば、相手を尊重しながら自分の言いたいことを言えるようになるスキルです。

今回のセミナーは講義半分、ワーク半分の構成になっています。

●「No」が言えないで困っている方
●頼みごとができなくて困っている方
●自分の意見が言えなくて悩んでいる方
●いい人や気が弱い人を卒業したい方
●恐れからではなくハートから行動したい方
●人間関係の悩みが多い方

こんなかたにはぜひ「境界線」の知識とスキルを学んでいただきたいと思います。
実践的なテクニックも織り込んでいますから、即役に立つセミナーです。
ぜひ、お越しください。

内容:境界線を引けるようになるセミナー
日時:2013年10月5日(土)13:00~15:00
料金:5,000円
講師:カウンセラーよっし~
会場:都営大江戸線 牛込柳町駅 徒歩1分
定員:8名
お申し込みはこちらから。


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ABOUTこの記事をかいた人

よっし~(西川佳宏)

心理カウンセラー/セラピスト(東京・新宿)。「心地よく、自分らしく、生きる」ためのサポートを提供。得意分野は人間関係の悩み、対人恐怖の悩み、感情・自己否定・マイナス思考の悩み、不安・恐怖の悩み。柔らかな雰囲気に加え、こころの悩みの本質をやさしく説明するのが得意。プロフィールの詳細はこちら