セッションに関するFAQ

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【セッション前の質問】

お申込みはどうすればいいですか?

ホームページの「お申込み&お問合せ」をクリックして必要事項をご記入いただき送信下さい。

現在、カウンセリングの新規申込は常時受け付けておりません。カウンセリングの枠がある程度空いたときに、メルマガ「セルフコンパス通信」にて募集しています。

但し、尚、個人セッションを過去に受けてくださった方でセッションを再開したい方はお気軽にお申し込みください。
また、セルフワーク講座生の方々は新規申込も承りますので、遠慮なくお申し込みください。

GmailやYahooメールなどフリーメールの場合、迷惑メールフォルダに入るケースがございます。お申込みいただくとすぐに自動返信がございます。返信がない場合は迷惑メールフォルダもご確認ください。
尚、48時間以内に返信しないことはありませんので(基本24時間以内に返信します)、返信がない場合も迷惑メールフォルダをご確認ください。

営業時間は?

すべての曜日で朝10:00~夜19:00(スタート)までです。現在、奇数日(1,3,5,7…)に対面セッションを行っており、偶数日(2,4,6,8…)にスカイプセッションを行っています。但し、偶数日でも対面セッションできる日もありますのでお気軽にお問い合わせください。

セッション開始時間について

セッションを4つの枠に区切っています。①10時or10時30分、②13時30分or14時、③16時or16時30分、④18時30分or19時。開始時間は①~④でお願いしております。

スカイプでのセッションは音声だけで大丈夫ですか?

原則、動画セッションをお願いしておりますが、音声セッションでも承ります。

プライバシーは守られますか?

守秘義務はカウンセラーにとっても最も大切で絶対に欠かせない条件だと思っています。
ですので、守秘義務を厳守し、プライバシーを守ることを誓います。

また、セッション中にメモを取らせていただいています。
こちらのメモについては厳重に保管し、半年ご来店がない場合はシュレッダーで廃棄処分いたします。
すぐにシュレッダー処分してほしいというご希望があればお申し出ください。
その場で廃棄処分します。

また、どうしてもお話ししたくないことは無理にお話しする必要はございません。
悩みをお話ししなくても、感情、感覚をお話しくだされば、同様の効果がございます。

リラックスでき、安心・安全な場を作りますのでどうぞご安心してお越しください。

心療内科で薬を処方してもらっています。薬を飲んでセッションを受けても大丈夫ですか?

大丈夫です。特に問題ございません。

セッション期間はどれくらい空けたほうがよいのでしょうか?

特に決まりはありませんが、多くの方には2週間に1回のペースか、1か月に1回のペースで受けていただいています。
集中的に取り組みたい場合は、1週間に1回のペースで受けられる方もいらっしゃいます。
但し、2か月以上空くと継続してテーマに取り組むという観点では不向きなのであまりオススメしません。単発の問題を解決したい場合は、問題解決後はどれだけ期間が空いても大丈夫です。また問題のサポートが必要なときにお越しくださる方もおられます。

セッション回数はどれだけ受ければよいのでしょうか?

セッションを受ける目的と症状とその人の状態・資質によります。
なので一概には言えません。ある特定の問題を解消するだけであれば1~2回で解消するケースが多いです。但し、根深い問題(無意識の抵抗が強い場合など)は解決に時間を要します。
ある程度の健全性がある方は5回のセッションでかなり変わるケースが多いです。

あとはセッションでどこまでを求めているかによって変わります。
自己愛(自己肯定感、自己信頼、自己尊重)を大きく高めるには、個人差がありますが、少なくとも半年はかかるでしょう。

さらにハートによりつながって、ハートで生きて(魂の目的、喜びを生きる)、より深い喜び、生きがい、ワクワクで生きるには、年単位の取り組みになります。

ここまで求められている方は、知識と自己ワークが大切になるので、ハートシフト・セミナーの参加をオススメします。

よっし~さんのセッションに向いている人向いていない人はどんな人ですか?

自分と向き合いたいと思っているかどうかです。
私たちは自分の深い傷に触れたくないために、他者のせいや自分の何かのせいにして痛みを回避します。しかし、回避しているうちは解決しません。他者を責めたり、犠牲者意識、自己批判、自己憐憫に終始しているうちは自分と向き合うことができません。理想や願望を目指すことで痛みを回避しようとする人も同様です。
私のカウンセリングは自分と向き合う覚悟がある方のみ受け付けています。他者のせいにしたい方、表面的な理想や願望を目指したい方は私のカウンセリングに不向きなので他のカウンセラーやコーチからセッションを受けてください。
自分と向き合いたいけれど、向き合うのが恐い、または向き合い方が分からない人のためのサポートを精一杯いたします。

うつ病やパニック障害などの見立てはできますか?

私は精神科医ではないので、病気の診断は一切できません。お答えできません。

セッションでどんなふうに変わりますか?

短期的には、ご自身の悩み(セッションテーマ)が解消できます。
長期的には、セルフラブが高くなります。そして、行動のベースが恐怖や不安からではなく、ハートがベースになるので、人生の質が上がります。
何か条件が整わないと(理想の自分や状態になれなければ)幸せを感じられなかったのが、条件にかかわらず、自分を信頼でき、幸せを感じられるようになります。
人間関係も、相手にニーズを満たしてもらう関係ではなく、自分で自分のニーズを満たしているので、幸せを相手に依存しません。

よっし~さんのセッションはどんなふうにやっているのですか?

現在の悩みをお伺いし、カウンセリングによって悩みの原因となっているものを探り、セラピー(心理療法)を用いて、悩みの解消を目指します。

私のカウンセリングで使うセラピーは、主にオリジナルセラピーとなります。

悩みを聴くことを重視した傾聴型カウンセリングや、または悩みに対するアドバイスを積極的に行うアドバイス型カウンセリングでもございません。

悩みの根本原因を探り、見つけ出した原因(潜在意識にある抑圧した思い・感情・感覚など)に向き合っていき、その意味や意義に気づけるワークをしていきます。気づきが起こったとき、深い受容が起き、エネルギーが変容します。

【お支払い関係】

クレジットカード払いはできますか?(お支払方法について)

お振込み(スカイプ)か現金(対面)のみです。ご了承ください。
尚、振込先口座はゆうちょ銀行と三井住友銀行ですが、口座番号は個別にご案内します。

キャンセル料金はかかりますか?(キャンセルポリシー)

当日のセッション開始3時間前までにメールでご連絡いただいた場合はキャンセル料はかかりません。
3時間前~セッション時間中にキャンセルのご連絡いただいた場合は、キャンセル料として5,000円いただきます。
ご連絡がなくキャンセルされた場合は、スカイプの場合はキャンセル料としてセッション料金のご返金は致しません。対面の場合は、キャンセル料として全額を請求いたします。

スカイプセッションでセッション後にお支払いすることはできますか?

スカイプの場合、原則事前のお振込みをお願いしています。

セッション時間に遅刻したときの時間の扱いはどうなりますか?

予約時間から遅れて到着された場合、予約時間からカウントさせていただきます。
たとえば、13時~90分の予約で、13時30分に到着された場合、14時30分までのセッションとなります。
ご了承ください。

【セッションが決まってからの質問】

セッション当日用意しておくものはありますか?

セッション中、気づいたことを書き留めておくためにメモとペンは用意したほうがよいと思います。但し、必須ではありません。

あとは、対面の場合、セッション料金のご用意をお願いします。
スカイプの場合、お水、ティッシュかハンカチをご用意ください。涙が出ることもあるのでティッシュかハンカチがあったほうがよいでしょう。途中喉が渇くこともありますので、お水をご用意ください。お茶とかコーヒーなどではなくお水をオススメします。エネルギーがまわりやすくなり、効果が高まります。

セッションの録音はできますか?

個人的使用に限り、録音を許可しています。
録音を第三者に聞かせることや第三者への譲渡、Webなどへの無許可の公開は許可しておりません。

セッション後に何かしたほうがよいことはありますか?

特にありませんが、エネルギーの流れをよくするためにお水を多く飲むと良いでしょう。
また、エネルギーワークをすると思ったより疲れが出ますので、ゆっくり休んでください。

セッション後に調子が悪くなった場合について

ごくたまに、セッション後にネガティブな感情がドーッと出るケースがあります。
原因は、セッションで潜在意識の深い感情にアクセスしたため、まわりの感情がくっついて出る場合があります。潜在意識の深い感情がセッションをきっかけに一部が出てきている状況です。
セッションが完全な解放まで到らずに途中で終わった場合や、これまで感情を大きく抑えてきた人に見られやすいケースです。
ちなみに、ネガティブな感情が出てもまったく問題ありません。
何か異常が起こっているわけでもなく、セッションで悪化しているわけではありませんので過度の心配はご不要です。
しばらく放っておいたら、落ち着いて収まるのでご安心ください。通常2、3日以内で治まります。

ただ、セッション後にネガティブな感情が出てくるのは実は解放のチャンスです。EFTなどで解放してください。
ご自身で対応できない場合は、私にご連絡ください。スカイプなどでサポートします。