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人間関係

自分の本音を相手に分かる形で伝える

2020年12月30日
心理カウンセリング・セルフコンパス（東京浅草橋）
自分の本音を相手に分かる形で伝える 少し前の記事ですが、こちらの記事で、相手に分かってもらうためには、「自分の本音を相手に分かる形で伝える」ことが大事だと締めました。  …
苦しみから抜け出すヒント

苦しいときは現実を変える努力がよいのか、捉え方を変える努力がよいのか

2020年11月7日
心理カウンセリング・セルフコンパス（東京浅草橋）
現実変化と解釈の二つのアプローチ 自分にとって嫌なことや不幸なことが生じるとき、癒やし・ヒーリングの世界では、取り組むアプローチとして …
カウンセリング・セラピー

悩みを明確化できるのはカウンセリングの大きなメリット

2020年10月25日
心理カウンセリング・セルフコンパス（東京浅草橋）
悩みや苦しみがあるけれど悩みを具体化できていない 私たちが悩みを抱えているとき、必ずしも悩みの中身が明確になっていないことはよくありま …
苦しみから抜け出すヒント

情報の受け取り手がバランスを取ることの大切さ

2020年10月10日
心理カウンセリング・セルフコンパス（東京浅草橋）
過ぎたるは及ばざるがごとし 何事も行き過ぎると悪影響が大きくなります。 たとえば、お酒そのものは悪いわけではありませんが、飲み過ぎて理性を失って我を忘れるまで行くのは悪 …