苦しみから抜け出すヒント

苦しいときは現実を変える努力がよいのか、捉え方を変える努力がよいのか

2020年11月7日
心理カウンセリング・セルフコンパス(東京浅草橋)
現実変化と解釈の二つのアプローチ 自分にとって嫌なことや不幸なことが生じるとき、癒やし・ヒーリングの世界では、取り組むアプローチとして …
カウンセリング・セラピー

悩みを明確化できるのはカウンセリングの大きなメリット

2020年10月25日
心理カウンセリング・セルフコンパス(東京浅草橋)
悩みや苦しみがあるけれど悩みを具体化できていない 私たちが悩みを抱えているとき、必ずしも悩みの中身が明確になっていないことはよくありま …
苦しみから抜け出すヒント

情報の受け取り手がバランスを取ることの大切さ

2020年10月10日
心理カウンセリング・セルフコンパス(東京浅草橋)
過ぎたるは及ばざるがごとし 何事も行き過ぎると悪影響が大きくなります。 たとえば、お酒そのものは悪いわけではありませんが、飲み過ぎて理性を失って我を忘れるまで行くのは悪 …
ハートシフト

人生の基準の意味づけは自分で決める!

2020年9月27日
心理カウンセリング・セルフコンパス(東京浅草橋)
自分の基準を決めるのは自分の自由 この記事では「自分の人生の基準や意味を決めるのは自分の自由だ」ということについて書いていきます。 「自分で基準を決めてもいいんだ!」と …
ハートシフト

主体的に生きる~ニーチェの超人思想から~

2020年8月29日
心理カウンセリング・セルフコンパス(東京浅草橋)
主体者意識を持って生きる 主体者意識を持って生きる。つまり、「自分が人生の主体者だ」という認識をもって人生を生きることについて記事を書いてきました。 前回のブログは、実 …