セルフコンパス公式サイトへようこそ
こんにちは。
心理カウンセラーの西川佳宏です。
「よっし～」というニックネームをつけています。
ニックネームで呼んでもらえると嬉しいです。
「よっし～」あるいは「よっし～さん」と呼んでください。
また、「よっし～」でも「よっしー」でもどっちでもいいです（笑）
もちろん、「西川さん」でも大丈夫です。
セルフコンパス公式サイト「心地よく、自分らしく、生きる」を見てくださってありがとうございます。
2012年から東京都内で心理カウンセリングを行っています。
このブログではハートで生きること、自己愛を高めることのヒントをお伝えしています。
この仕事を始めた経緯
なぜ、この仕事をやっているかということを少し書きますね。
この仕事をやる前は11年サラリーマンをしていました。大学を卒業して、はじめて勤めたのは会計事務所でした。当時、証券アナリストになる夢があったので、会計事務所を辞めて、大学院で金融を勉強しました。
残念ながら証券アナリストになる夢はかなえられず、外資系証券会社で営業をやりました。
これがまったく向いていなくて、1年後に所属部署の日本撤退でリストラにあいました。向いてなくて苦しんでいたのでうれしかったのを覚えています（笑）
その後、1年間ニートして、医療系メーカーに勤めました。事務系の職種だったので自分にとても向いていました。営業統括、経営企画部門で働き、このまま定年まで勤める気でした。
情熱を持てる仕事を探す
ですが、もっと自分らしく生きられないだろうか、もっと違う生き方がないだろうかって、考えていました。
そこを見ないようにフタをしていた時期もありましたが、抑えたつもりでも何度も出てきました。
もっと情熱を持って仕事がしたい、自分の天職を見つけたい、そんな気持ちでいました。
当時の私は、何か天職を見つけたら幸せになれるはずと信じていました。
ひたすら興味あることを探して
それで、独立して何かをやりたいと強く思うようになりました。で、何をやろうか悩んでいて、とりあえず、何に興味を持っているのかを知るために、ひたすら本を読んでいきました。
やる気がなかったために、はじめはモチベーションに関する本や自己啓発書をたくさん読みました。そして、自分の能力にも自信がなかったので、自分の能力を上げる本もたくさん読みました。だんだん、ジャンルが心理学に集中していきました。
心理学にハマる
そして、心理学にハマっちゃいました。
心理学やカウンセリングを学ぶにつれて、心の仕組みに興味を奪われました。
自分を癒すことでいかに苦しんでいたかが分かった
ロンドンでカウンセリングを学んで、それから1年間はひたすらカウンセリングを受けたり、自己ワークをやったり、セミナーや読書で知識を得たりしました。
カウンセリングを学んで、自分を癒すことで、今まで自分がどれだけ苦しんでいたかに気づきました。
私はこれまで全然自分を受け入れていなかったということに気づきました。
- プライドは人一倍高かったし、
- ちょーガンコだったし、
- コンプレックスいっぱいあったし、
- 極度のあがり症で人前ではしゃべれなかったし、
- 他人とコミュニケーションもうまく取れなかったし、
- モテなかったし、
- カッコつけだったし、
- ガチガチの常識にとらわれていたし、
- くそ真面目だったし、
- いい子ちゃんだったし、
- Noが言えなかったし、
- 感情も表現できなかったし、
- 言いたいことも言えずに我慢ばっかしてきたし、
- やりたいことも分からなかったし、
- 強迫性障害もあったし、
- 幸せになることもあきらめてたし、
- 運が悪いと思ってたし、
- 自分に自信なんてまったくなく、
- 自分のことが嫌いでした。
でも、心の仕組みを学んで、自分を癒すことですごく変わったんです。
正確に言えば、変わろうとすることをやめて、ありのままの自分を受け入れたおかげで、皮肉にも変わっていきました。
そして、今、心理カウンセラーとして皆さんが「心地よく、自分らしく、生きる」ためのサポートをしています。
ハートに従った生き方
自分を癒して、自分のありのままが受け入れられるようになってくると、自分の心に従えるようになるんです。
自分のハートに従った生き方ってとっても楽で楽しくて、幸せなんですよ。
自分らしく生きられて、何の罪悪感も持たず、自分の可能性を限定することなく、やりたいことをやることができる人生はとっても素晴らしい人生です。
そして、それは皆さんできるんです。
私は、それを伝えたいし、できるだけ多くの人のサポートがしたいと思っています。
この仕事への情熱
私の情熱は、個人がハートで生きることです。
そのためには、それが尊重される社会であることが必要です。
私がやっていることは、個人がハートで生きることのサポートです。
そのためには、私自身が徹底的にハートからブレない生き方を目指しています。
ハートで生きるとは？
ハートで生きるとは、本来の自然な自分のあり方で生きることであり、魂が喜ぶ道を歩むことだと思っています。
ハートで生きるための絶対条件
ハートで生きるための絶対条件が、自己愛です。
私は「セルフリスペクト」「自己尊厳」と呼んでいます。
自己尊厳が失われていて、自信を失って自分が小さくなっているため、本来の自然な生き方ができなくなっています。
そのためには徹底的に自己尊厳を取り戻す必要があります。
セルフリスペクト（自己尊厳、自己尊重、自己尊敬、自己肯定、自己愛）が自然にできるようなサポートをしています。
セルフリスペクトとは
セルフリスペクトとは、素晴らしい自分の要素に敬意を払うということではありません。素晴らしかろうがダメであろうが、どんなに劣っていようが関係なく、「無条件に」自分のすべてをリスペクトすることです。
自分のすべてなので、自分の人生も同様です。
苦しみにもリスペクトです。
セルフリスペクトができれば、他者がどう思おうが、どんな損や不都合や不具合があろうが、自分のハートの行動からブレません。
他者承認、地位、お金、安定、称賛などの外部から得られるものなど、ハートを満たす喜びに比べたら全く取るに足らないものだと分かっているからです。
人生を変えなきゃ意味がない
私のセッションでは、徹底的にセルフリスペクトができるようにサポートします。
自己否定、他者否定を繰り返し、あきらめ、絶望し、すねて、ずっと低空飛行を送っている人生を変えます。
魂が望む道に進めるようなサポートをします。
単なる過去の出来事の癒しはしません。癒しても人生が変わらなければ意味がないと思っています。
人生を変えるセッションをします。
ハートが分からない理由
ハートで生きることを望んだとしても、ハート自体が分からないという人が圧倒的です。
分からないのは当然で、セルフリスペクトができていない状態では、行動の選択基準が「安全、安心」です。
恐怖の回避の生き方になります。
恐怖とハートでは恐怖の回避をすることが優先されます。生きる上の本能的なものなので仕方ありません。
安全、安心が行動基準なので、自分のハートが分からなくなります。
ある意味、ハートが分かると不都合なのです。矛盾や葛藤が出ると苦しいですから。
自分の中に安心感を見つけること
私たちは安心、安全を外部や他者から得ようとします。
しかし、外部や他者に左右される脆い安心であり、本当の意味での安心ではありません。
外部や他者から安心を得るのではなく、自分の中に確固たる安心感を見つけることが大事です。
実は、それは皆持っています。気づいていないだけです。
そこに気づくには徹底的に自分と向き合う必要があります。
そのため、セッションやセミナーでは徹底的に自分と向き合ってもらいます。
屋号「セルフコンパス」の由来
自分の中に安心感があるとき、自己愛があり、セルフリスペクトできている状態のとき、自然にハートが開いてきます。
皆、ハートという人生の指針を持っています。
私は「セルフコンパス」という屋号（個人事業主のお店の名前です）をつけました。
自分のコンパス、つまり方位磁針ですが、ハートという自分の人生の方位磁針を皆さん持っているんです！
セルフリスペクトができ、ハートの生き方ができるように、このブログでは役立つ記事をたくさん書いていきます。
今後ともよろしくお願いします。
プロフィール
- 1975年生まれ。広島市出身。
- 広島修道大学 人文学部 人間関係学科（心理学専攻）卒業
- 青山学院大学大学院 国際政治経済学研究科（ファイナンス専攻）修了
- 2011年 溝口あゆかさんからロンドンHOLISTIC HEALING COLLEGEでカウンセリングを学ぶ。
- 2013年 マトリックス・リインプリンティングの創始者カール・ドーソンから学ぶ。
- マトリックス・リインプリンティングプラクティショナー。
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