CATEGORY 感情

抑えられた感情が蓄積されることで問題が生じる 怒りが起こったとき、素直に怒りが出せたら、いずれ怒りは消えます。…

セミナーで、自分を責めることと他人を責めることは同じレベルで起こるということをお話しすることがあります。 両方…

怒りをコントロールできないという悩み どうしてもイライラが治まらない 相手への怒りが手放せない 社会に対する恨…

少し前に罪悪感についての記事を書きました。 ここで書いたエッセンスは次のことでした。 罪悪感が過度にある人は、…

私のセッションを受けてくださる方の中には、罪悪感で苦しんでいる方も多くおられます。 罪悪感は当たり前に存在する…

先日、ハートサークル主催、溝口あゆかさんのオープンカウンセリング・セミナーin Tokyoにアシスタントとして…

ボクは仕事柄というか、好奇心もあって自己ワークをよくやります。 今回、皆さんにお伝えできるいい事例があったので…

怒りってネガティブな感情の中では最も身近な感情なんじゃないかと思います。 男性は、ネガティブな感情を出すことを…

何か出来事があったとき、感じる度合いは人それぞれです。 たとえば、いろんなニュースが毎日ありますが、どれに興味…

先月、ネットのニュースを見ていたらこんな記事がありました。 「テンションが上がらない」「低気分」「うつ状態」と…