苦しみから抜け出すヒント 苦しみから抜け出すヒント
苦しみから抜け出すヒント誰があなたの価値を決めるのか？
2025年6月19日 西川佳宏（よっし～） 勝手に価値を決めつけられた怒り あるとき、理不尽な理由で私の価値を低めて評価されるようなことがあって、すごくムッとしました。 カウンセラーを辞めてからも、自己ワーク …
苦しみから抜け出すヒントプラスにはプラスを、マイナスには（境界線を越えずに）マイナスを
2024年5月18日 西川佳宏（よっし～） プラス（マイナス）にはプラス（マイナス）を 「プラスの行為にはプラスのフィードバック」「マイナスの行為にはマイナスのフィードバック」と …
苦しみから抜け出すヒント自我のバランスを取るにはどうすればよいか
2023年4月1日 西川佳宏（よっし～） 我が強い、弱い人が苦しんでいる 今、苦しんでいる人を見ると、我が強い人、もしくは我が弱い人の２つのケースが多いように感じています。 これは自我のバランスが崩れているわけ …
苦しみから抜け出すヒント制度のサポートとメンタルの健全化の両輪が大切
2022年12月10日 西川佳宏（よっし～） どうにもならない状況に置かれているケース 次のような状況に置かれている人がいるとします。 大手術が必要 こういう状況に置かれているとしたら、身体に例えると …
苦しみから抜け出すヒント自責・他責をしない２つの重要な理由
2022年8月12日 西川佳宏（よっし～） 夫婦の問題解決記事 ヤフーニュースを見て「そうそう！」と同意する記事があったので紹介します。 ヤフーニュースは時間が経つと記事が消えてしまうので元記事のリンクを貼ります …
苦しみから抜け出すヒントパワハラを防ぐ上で大切なこと
2022年6月26日 西川佳宏（よっし～） パワハラ防止法義務化 2022年4月1日より、すべての企業でパワハラ防止法が適用されることになりました。 企業はパワハラに対する自社の方針を決定しなければならないほか、相談 …
苦しみから抜け出すヒントブラック国家「日本」
2022年4月16日 西川佳宏（よっし～） 社会に対する窮屈さや違和感 私は小さなころから社会に窮屈さや違和感を覚えてきました。 当時は言語化できず、正体も分からず、単にモヤモヤとした感覚として感じており、振り返って …
苦しみから抜け出すヒント忖度が原因の苦しみと対処法
2022年4月3日 西川佳宏（よっし～） 忖度について この記事では忖度（そんたく）について、その弊害や原因、対策法を簡単にまとめました。 他者の顔色を伺って自分の欲求を抑圧して苦しんでいる人は、いわゆる「忖度 …
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