苦しみから抜け出すヒント我慢・ストレスを止めたいのに止められない人はどうすればいいか
2020年1月14日 よっし～（西川佳宏） https://selfcompass.jp/wp-content/uploads/2019/04/ロゴ白web.png 心理カウンセリング・セルフコンパス（東京浅草橋）
我慢＝苦痛＝ストレス 今日は「我慢」について書きます。 我慢（あるいは「自己犠牲」という言葉でもよいですが）は、本当 …
苦しみから抜け出すヒント苦しみを避けたい、現実を輝かせたいときの落とし穴
2019年12月25日 よっし～（西川佳宏） https://selfcompass.jp/wp-content/uploads/2019/04/ロゴ白web.png 心理カウンセリング・セルフコンパス（東京浅草橋）
ぐるぐるさんの記事の紹介 「ぐるぐる」さんという方のブログ「アハハライフ魂」で、とてもいい記事があったので紹介します。 ぐるぐる …
苦しみから抜け出すヒントお金の損切りと心の損切り
2019年12月10日 よっし～（西川佳宏） https://selfcompass.jp/wp-content/uploads/2019/04/ロゴ白web.png 心理カウンセリング・セルフコンパス（東京浅草橋）
損切り 株式用語で「損切り」という言葉があります。 損切りとは 損切りとは、投資家が損失を抱えている状態で、保有している株式等を売却して損失を確定させることです。 …
苦しみから抜け出すヒント人生の2割はあえてネガティブを残しておく
2019年11月18日 よっし～（西川佳宏） https://selfcompass.jp/wp-content/uploads/2019/04/ロゴ白web.png 心理カウンセリング・セルフコンパス（東京浅草橋）
私がハマった落とし穴 私自身がハマってしまった落とし穴で、痛い経験をしたことがあります。
皆さんにそういった経験をできるだけ避けてもらえたらと思って紹介します。
もしかし …
苦しみから抜け出すヒント苦しみは思考から生じる
2019年10月21日 よっし～（西川佳宏） https://selfcompass.jp/wp-content/uploads/2019/04/ロゴ白web.png 心理カウンセリング・セルフコンパス（東京浅草橋）
悩みや苦しみ＝葛藤 悩み、苦しみは言い換えれば「葛藤」とも言えます。 葛藤とは相反する二つの思いに引っ張られている状態です。 分かりやすい葛藤としてはこんな感じで …
苦しみから抜け出すヒント自分を大切にして！
2019年10月13日 よっし～（西川佳宏） https://selfcompass.jp/wp-content/uploads/2019/04/ロゴ白web.png 心理カウンセリング・セルフコンパス（東京浅草橋）
昨日12日（土）は大型で非常に強い台風19号が東日本を直撃しました。 川の堤防が決壊し、あふれた水が住宅地に流れ込んだところもありました。 被災された方々に心よりお見舞 …
苦しみから抜け出すヒント人生の負の連鎖を断ち切るにはどうすればいいか
2019年8月1日 よっし～（西川佳宏） https://selfcompass.jp/wp-content/uploads/2019/04/ロゴ白web.png 心理カウンセリング・セルフコンパス（東京浅草橋）
前回の記事では、理不尽なことについて、最終的に「許し」に持っていきたいと書きました。 我慢でもなく、批判・対立でもなく、もっと高いレベルの解決法である「許し」へのチャレンジが …
苦しみから抜け出すヒント欠乏感の愛（素晴らしさ）を知る
2019年5月15日 よっし～（西川佳宏） https://selfcompass.jp/wp-content/uploads/2019/04/ロゴ白web.png 心理カウンセリング・セルフコンパス（東京浅草橋）
私たちの根源的幻想は「愛の欠乏感」 カウンセリングでは「思い込み（心のプログラム）」の幻想を解くことをやっています。 最も深い思い込みの一つが「欠乏感」です。 「 …
苦しみから抜け出すヒント「受け入れる」「受容」の誤解を解く
2019年3月18日 よっし～（西川佳宏） https://selfcompass.jp/wp-content/uploads/2019/04/ロゴ白web.png 心理カウンセリング・セルフコンパス（東京浅草橋）
心の世界では「受け入れること」「受容」が大事だと言われています。 心を癒やす上で「受容」はとても重要なことです。
「受容」が大きな変化を生むからです。 「あなたが …
苦しみから抜け出すヒントあがり症の原因とそれに基づく8つの克服法
2019年2月4日 よっし～（西川佳宏） https://selfcompass.jp/wp-content/uploads/2019/04/ロゴ白web.png 心理カウンセリング・セルフコンパス（東京浅草橋）
人前で話すと頭が真っ白になって話せなくなる
緊張しすぎてしどろもどろになりその姿を見せるのが恥ずかしくて仕方がない
二人で話すのは大丈夫だが、大勢の前で話すのは緊 …
