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苦しみから抜け出すヒント

苦しみから抜け出すヒント

情報の受け取り手がバランスを取ることの大切さ

2020年10月10日
心理カウンセリング・セルフコンパス(東京浅草橋)
過ぎたるは及ばざるがごとし 何事も行き過ぎると悪影響が大きくなります。 たとえば、お酒そのものは悪いわけではありませんが、飲み過ぎて理性を失って我を忘れるまで行くのは悪 …
苦しみから抜け出すヒント

葛藤を抱えることができる心の器を育む

2020年8月8日
心理カウンセリング・セルフコンパス(東京浅草橋)
葛藤が解決しないケース 「外食が食べたい」 「でもコロナが恐い」 「そうだ!テイクアウトにしよう」 このケースでは、2つの相反する思い・感情があって、その折 …
苦しみから抜け出すヒント

苦しいときこそ自己肯定を!

2020年6月27日
心理カウンセリング・セルフコンパス(東京浅草橋)
自己否定を止めよう! 心理カウンセラーとしての私の体験や気づき、そして、カウンセリングで得た気づきをこのブログで読者の方々のお役に立てるように提供しています。 その中で …
苦しみから抜け出すヒント

自分で感じ、考えて、答えを見つける大切さ

2020年5月9日
心理カウンセリング・セルフコンパス(東京浅草橋)
テレビ朝日「グッド!モーニング」炎上…取材対象者の意思に反した編集はなぜ起きる? Yahoo!ニュースの記事を見て、いい題材だと思ったので紹介します。 Yaho …
苦しみから抜け出すヒント

現状を受け入れて未来を変えようとするか、現状を否定して未来を変えようとするか

2020年4月25日
心理カウンセリング・セルフコンパス(東京浅草橋)
よい未来にしたいと願うのは当然のこと よい未来にしたい! ほとんどの人がそう願うでしょう。 そのために大切だと思うのは、未 …
苦しみから抜け出すヒント

コロナウイルスで精神的な二極化が進む

2020年4月19日
心理カウンセリング・セルフコンパス(東京浅草橋)
新型コロナウイルスで世界は二極化へ 新型コロナウイルスが猛威を振るう中、世界中の生活環境が大きく変わっています。 これは一過性で終わるものではなく、コロナ収束後も大きな …
苦しみから抜け出すヒント

悪口、愚痴、嫉妬、他人の不幸を喜ぶことの悪影響を理解する

2020年3月28日
心理カウンセリング・セルフコンパス(東京浅草橋)
他人の悪口や、他人の不幸を喜ぶことの悪影響を知る ネット掲示板などでは、平気で他人の悪口が書かれています。 芸能人のスキャンダルに対 …