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批判の対処法 その2~批判の判断方法を知る~

2015年11月11日
心理カウンセリング・セルフコンパス(東京浅草橋)
前回のまとめ 前回の記事「批判の対処法 その1~ダメージの違いと批判を避けることの悪影響~」では、他人の批判から受けるダメージの違いの原因について説明し、批判を避けるプロセス(心 …
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言いたいことをきちんと言うこと その2

2014年1月28日
心理カウンセリング・セルフコンパス(東京浅草橋)
前回、言いたいことを言えなかったエピソードを紹介しました。 昔は本当に言いたいことを言えなくて、ようやく言えるようになったのに、それでもまだまだ言えておらず、ちょっぴり自己嫌悪し …
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言いたいことをきちんと言うこと

2014年1月27日
心理カウンセリング・セルフコンパス(東京浅草橋)
セラピストの斎藤秀行さんがボクの本の感想を書いてくださいました。 記事の下に本の紹介をつけていますが、そちらのページの内容を更新しました。 自分で言うのは何ですが、両方とも結構 …
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テンパる人に無責任のススメ その2

2013年11月27日
心理カウンセリング・セルフコンパス(東京浅草橋)
前回のブログの続きになりますが、仕事を抱え込んで、テンパったり、焦ったりする人は、傍から見ると自分で自分を苦しめているように見えます。 その人がやらなくてもいい仕事を抱え込んでや …