セルフワーク講座を開講することになりました。
心地よい自分になるためには、カウンセリングを受けることもとてもよい方法ですが、それと同時にセルフワークをやっていくこともとても重要です。
セルフワークの大切さを分かっていても、どのようにやればいいのかが分からず、色々なものに手を出してしまい、結局何も変わらない…という人も多いのではないでしょうか。
そこで、体系的なセルフワークのプログラムを作ることにしました。
講座を受けることで、どのようにセルフワークをやっていけばいいのかが分かります。
この講座の目的は、自分自身で世界の解釈に気づき（投影、ビリーフに気づく）、解釈を生み出しているビリーフを自分自身で弱め、心地よい自分でいられるようになることです。
もっと言えば、ボクがやっているカウンセリングを自分自身でできるようになるということです。
プログラムは全7回です。
第１回 セルフワーク講座「嫌いな人から投影を知る」…2014年4月16日（水）、19日（土）
第２回 セルフワーク講座「恋愛・あこがれの人から投影を知る」…2014年5月14日（水）、17日（土）
第３回 セルフワーク講座「自分に起きた出来事から投影を知る」…2014年6月18日（水）、21日（土）
第４回 セルフワーク講座「からだの声を聴く」…2014年7月（日時未定）
第５回 セルフワーク講座「EFT講座 基礎編」…2014年8月（日時未定）
第６回 セルフワーク講座「EFT講座 実践編」…2014年9月（日時未定）
第７回 セルフワーク講座「イメージ・タッピング・セラピー講座」…2014年10月（日時未定）
第1～3回まではワークを通じて、徹底的に投影を見抜く練習をします。効果を上げるためにはできれば3回続けて受けていただきたいと思います。
ただし、あくまでも自己ワークができるようになるためのものなので、講座だけ受けて自己ワークをしなければまったく意味はありません。
第１回は、嫌な出来事、嫌いな人から、自分が何を否定・抑圧しているのかを知り、それがどう世界をつくっているのかを知るワークをします。仕組みについての簡単な講義も行います。
第２回は、恋愛やあこがれの人から、自分が何を否定・抑圧しているのかを知り、それが世界をどう作っているのかを知るワークをします。仕組みについての簡単な講義も行います。
第3回は、自分に起きた出来事から、自分がどんな解釈をしていて、どんなビリーフを持っているかを知るワークをします。ビリーフを探る掘り下げ方についても丁寧に説明していきます。
第4回は、身体の声を聴くということをワークしていきます。１Dayフォーカシングワークショップです。
第5回は、EFT講座です。EFTのやり方、コツを学びます。１Dayワークショップです。
第6回は、EFT講座の実践編です。第5回を受けた人が対象となります。「思考と感情のマップ」を使い、具体的に悩みの解消まで導く方法をレクチャーします。私のセッションのやり方をレクチャーすると言っても過言ではありません。
第7回は、イメージ・タッピング・セラピー講座です。イメージ・タッピング・セラピーとはEFTの応用形で、アートセラピーとEFTを組み合わせたものです。特に自己ワークに重宝します。自分自身で問題を掘り下げにくいときにはEFTではなかなか効果を上げにくいですが、イメージ・タッピング・セラピーはそういうケースでも効果を発揮します。
水曜と土曜の2回開催しますが、内容は同じです。ご都合の良い日時をお選び下さい。
内容：第１回 セルフワーク講座「嫌いな人から投影を知る」
日時：2014年4月16日（水）13:00～16:00
日時：2014年4月19日（土）13:00～16:00
※両日ともに内容は同じです。どちらか都合の良い日をお選び下さい。
料金：5,000円
講師：カウンセラーよっし～（西川佳宏）
会場：都営大江戸線 牛込柳町駅 徒歩1分
定員：6名
お申し込みはこちらから。
