子どものときのトラウマは必要なこと

心理学を学ぶと、自分が育った環境というものがどれだけ大事かがよく分かります。
子どものころに、両親から過度に厳しく育てられると、感情が出せなくなったり、まわりの顔色を強く伺ったり、人間関係で苦しみが増えたりします。

この仕組みを知ると、両親を恨むこともあるかもしれませんが、そういう時期もあっていいと思います。それもまた一つのプロセスです。でも、両親を許し、感謝するときがやがて訪れます。それは実は自分を許したことと同じことで、癒しのプロセスです。

自分が親の立場になると、両親の嫌な面を自分がやっていることに気づき、自己嫌悪に陥ることもあります。でも、本当はそんな思いは必要ありません。
心の傷は実は宝なんです。

子ども時代にトラウマがあることも必要なんです。それでエゴが発達しますから。
あまりに過保護に育てられ、大切にされ、完璧な扱いを受けると、エゴが健全に育たず、打たれ弱くなります。エゴは自分を守ってくれる防衛機能です。
もちろん、わざと心の傷を負わせるのは厳禁です。虐待はいけません。
でも、過度に気をつける必要もありません。大きなトラウマでなければ、トラウマをつくることは必要なのです。

あと、どんなに完璧な親であっても、子どもは不満を持ちます。
想像してください。親が完璧であったとしたら。
完璧な親であったら、自分に自信が持てなくなってしまいがちです。私は両親のようにはできないと無力感を持つでしょう。
親に怒りがあったとしても、それを出すことが許されず（だって両親は完璧で非がないのですから）、怒りを抑圧してしまいます。
怒りは自分の内側に向かい、自己攻撃、自己嫌悪、自己否定をやってしまうでしょう。

完璧な親でも、いい加減な親でも、どっちにしろ心の傷はできます。そのおかげでエゴが発達します。そのおかげでトラブルもあり、不満もありますが、喜びもあります。
だから、子育てについて罪悪感を持つ必要はないということ！
世界はボクたちが思っている以上にうまくできているようです。

そして、親自身が幸せであること。それが子どもにとってはいちばんよいことなのです。
だからまずはあなた自身が幸せになってください。

ABOUT ME

西川佳宏（よっし～）

境界線専門カウンセラー。境界線（バウンダリー）専門・心理カウンセリング「セルフコンパス」代表。 会計事務所・外資系証券会社・医療設備メーカーでの10年超の会社員経験を経て、2012年6月にセルフコンパス設立。英国HOLISTIC HEALING COLLEGE Integrated Counselling Diploma取得。心理カウンセラーとして境界線を適切に引くためのサポートを提供。 特に効果が高いのが人間関係の悩み、自己肯定感が低い悩み、過剰責任感・完璧主義の悩み、罪悪感の悩み、HSPの悩み、不安・恐怖の悩み、うつ・不安障害の悩み。 柔らかな雰囲気に加え、こころの悩みの本質をやさしく説明するのが得意。プロフィールの詳細はこちら

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