溝口あゆか著『こころがスーッと軽くなる「さとり」セラピー』

2014年7月28日 西川佳宏（よっし～） ボクのカウンセリングの師である溝口あゆかさんの新刊『こころがスーッと軽くなる「さとり」セラピー』が先月発売されました。 あゆかさんのブログ …

思考と行動は一致させなくていい

2014年7月26日 西川佳宏（よっし～） こないだ芸能ニュースを見ていたら、某イケメン俳優が飲み会の席で「ブサイクは帰れ」と言ったという記事がありました。 まあ、芸能ニュースは嘘も多いと思いますから、ホントかどうか分かり …

感情や感覚にきちんと向き合う

2014年7月24日 西川佳宏（よっし～） 自分の感情や思いに素直であることは癒しにとても大切な要素です。 私たちは、見たくない感情をつい隠してしまいがちです。 でも、隠しても何も解決せず、先延ばししているに過ぎません。 …

何気ない一言で傷つく原因と対処法

2014年7月22日 西川佳宏（よっし～） 何気ない一言で傷ついちゃうことってありますよね。 その人にとっては何げない言葉なんだけど、自分にとってはすごく傷ついた。 そんな経験は誰しもあると思います。 自分の中の「 …

依存から抜け出す方法

2014年7月18日 西川佳宏（よっし～） 本日のブログテーマは「依存」についてです。 エゴは常に「何かが足りない」と考えています。 自分が欠けていると思っているもの、自分が満たしていないものを、どうにかして埋めよう …

不安や苦しみこそ人生を楽しくするスパイス

2014年7月17日 西川佳宏（よっし～） カウンセリングを受ける一つの目的は、苦しい精神状態が楽になることです。苦しみが大きい人はセッションで苦しみを小さくすることがとても有効だと思います。 ボクは皆さんに少しでも楽にな …

次世代の癒しシンポジウム

2014年7月15日 西川佳宏（よっし～） 昨日まで夏休みのため、ご迷惑をおかけしました。 本日から通常営業となります。 夏休みは旅に出かけていましたが、また後日紹介させていただきたいと思います。 今日は素敵な …

犠牲者意識が自分を苦しめる

2014年7月8日 西川佳宏（よっし～） 前回、前々回の記事で、不幸にしがみついている心理的要因を説明しました。 不幸にしがみついている人の中には、犠牲者意識の人が多く見られます。 「私は誰かから不当に扱われている …

不幸から抜け出す方法

2014年7月7日 西川佳宏（よっし～） 前回の記事の補足を書きます。 不幸にしがみついてしまう原因を書きました。 黒斎さんは、記事でこんなふうに書いています。 『なので、本当に人生の流れを変えたい場合には、 …

不幸な人生から抜け出せない7つの原因

2014年7月4日 西川佳宏（よっし～） 不幸な人生から抜け出せない原因 不幸な人生から抜け出せない原因は、運や環境ではなく、心理的な原因にあります。 雲黒斎さんのブログの記事「不幸を支える7つの理由」とってもオス …