私と仕事とどっちが大事なの？

2014年8月8日 西川佳宏（よっし～） 「私と仕事と一体どっちが大事なのよ！」 ドラマでも現実でもよくありがちなセリフですが、このセリフを口にしたことがある、もしくは口に出したかった人は大勢いるのではないでしょうか …

日本人の理想の人生モデル

2014年8月4日 西川佳宏（よっし～） 私たちが持っている価値観には、親から受け継がれたもの、学校や友人から得たもの、社会から得たものなどがあります。 社会から得た価値観は日本人にある程度共通した価値観です。その中でも …

「すべての価値が等しい」というのが理解できない

2014年8月1日 西川佳宏（よっし～） 前に質問を頂いたことがあって、ボクが言っている「すべての価値が等しい」というのがよく理解できないというご質問でした。 よく考えれば、至極当 …

戦略的に大好きなことをやる人生にシフトする

2014年7月30日 西川佳宏（よっし～） ボクは以前、人生でやりたいことができている人を見ると「いいなぁ」とあこがれていました。 20代の前半はやりたいことを模索し、トライした時期でしたが、結局やりたい仕事にはつくことが …

溝口あゆか著『こころがスーッと軽くなる「さとり」セラピー』

2014年7月28日 西川佳宏（よっし～） ボクのカウンセリングの師である溝口あゆかさんの新刊『こころがスーッと軽くなる「さとり」セラピー』が先月発売されました。 あゆかさんのブログ …

思考と行動は一致させなくていい

2014年7月26日 西川佳宏（よっし～） こないだ芸能ニュースを見ていたら、某イケメン俳優が飲み会の席で「ブサイクは帰れ」と言ったという記事がありました。 まあ、芸能ニュースは嘘も多いと思いますから、ホントかどうか分かり …

感情や感覚にきちんと向き合う

2014年7月24日 西川佳宏（よっし～） 自分の感情や思いに素直であることは癒しにとても大切な要素です。 私たちは、見たくない感情をつい隠してしまいがちです。 でも、隠しても何も解決せず、先延ばししているに過ぎません。 …

何気ない一言で傷つく原因と対処法

2014年7月22日 西川佳宏（よっし～） 何気ない一言で傷ついちゃうことってありますよね。 その人にとっては何げない言葉なんだけど、自分にとってはすごく傷ついた。 そんな経験は誰しもあると思います。 自分の中の「 …

依存から抜け出す方法

2014年7月18日 西川佳宏（よっし～） 本日のブログテーマは「依存」についてです。 エゴは常に「何かが足りない」と考えています。 自分が欠けていると思っているもの、自分が満たしていないものを、どうにかして埋めよう …

不安や苦しみこそ人生を楽しくするスパイス

2014年7月17日 西川佳宏（よっし～） カウンセリングを受ける一つの目的は、苦しい精神状態が楽になることです。苦しみが大きい人はセッションで苦しみを小さくすることがとても有効だと思います。 ボクは皆さんに少しでも楽にな …