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境界線

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テンパる人に無責任のススメ

2013年11月26日
境界線専門・心理カウンセリング・セルフコンパス
仕事をしていて、よくテンパる人やいつも焦っている人、仕事に追われている人を見かけることがあります。同じような仕事なのに、ある人はマイペースでやって、ある人はテンパってやっています。 …
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「ノー」を心地よく言えるようになるには

2013年5月9日
境界線専門・心理カウンセリング・セルフコンパス
「ノー」が言えない背景には文化的なものもあります。 アメリカは特に個人主義が尊重される文化です。 独立、自立が求められます。だから、自分の意見をハッキリ言います。 アメリカと …
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境界線。相手の反応にあなたの責任はない

2013年5月5日
境界線専門・心理カウンセリング・セルフコンパス
「私を好きになるのはあなたの仕事ではない—それは私の仕事だ」(バイロン・ケイティ) この言葉は、バイロン・ケイティの名言です。 私を愛するのは、私の仕事。私を認めるのは、私 …
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なぜ境界線を引けないと苦しいの?

2013年5月4日
境界線専門・心理カウンセリング・セルフコンパス
自分と相手に適切な境界線を引けることが、心地よい生き方をするうえで、とっても大切なポイントなんです。なぜだと思います? 境界線を引けていないと、不可能なことを必死にやろうとす …