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境界線

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言いたいことをきちんと言うこと その2

2014年1月28日
境界線専門・心理カウンセリング・セルフコンパス
前回、言いたいことを言えなかったエピソードを紹介しました。 昔は本当に言いたいことを言えなくて、ようやく言えるようになったのに、それでもまだまだ言えておらず、ちょっぴり自己嫌悪し …
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言いたいことをきちんと言うこと

2014年1月27日
境界線専門・心理カウンセリング・セルフコンパス
セラピストの斎藤秀行さんがボクの本の感想を書いてくださいました。 記事の下に本の紹介をつけていますが、そちらのページの内容を更新しました。 自分で言うのは何ですが、両方とも結構 …
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テンパる人に無責任のススメ その2

2013年11月27日
境界線専門・心理カウンセリング・セルフコンパス
前回のブログの続きになりますが、仕事を抱え込んで、テンパったり、焦ったりする人は、傍から見ると自分で自分を苦しめているように見えます。 その人がやらなくてもいい仕事を抱え込んでや …
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テンパる人に無責任のススメ

2013年11月26日
境界線専門・心理カウンセリング・セルフコンパス
仕事をしていて、よくテンパる人やいつも焦っている人、仕事に追われている人を見かけることがあります。同じような仕事なのに、ある人はマイペースでやって、ある人はテンパってやっています。 …
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「ノー」を心地よく言えるようになるには

2013年5月9日
境界線専門・心理カウンセリング・セルフコンパス
「ノー」が言えない背景には文化的なものもあります。 アメリカは特に個人主義が尊重される文化です。 独立、自立が求められます。だから、自分の意見をハッキリ言います。 アメリカと …