境界線Noをきちんと言う
2014年5月21日 西川佳宏（よっし～） https://selfcompass.jp/wp-content/uploads/2019/04/ロゴ白web.png 境界線専門・心理カウンセリング・セルフコンパス
今回のテーマは、「Noを言う」ということです。
Noが言えなくていろいろ抱え込んで疲れているかたは多いのではないでしょうか。 ボク自身がずっとNoを言えない性格だったので、 … 境界線言いたいことをきちんと言うこと その２
2014年1月28日 西川佳宏（よっし～） https://selfcompass.jp/wp-content/uploads/2019/04/ロゴ白web.png 境界線専門・心理カウンセリング・セルフコンパス
前回、言いたいことを言えなかったエピソードを紹介しました。
昔は本当に言いたいことを言えなくて、ようやく言えるようになったのに、それでもまだまだ言えておらず、ちょっぴり自己嫌悪し … 境界線言いたいことをきちんと言うこと
2014年1月27日 西川佳宏（よっし～） https://selfcompass.jp/wp-content/uploads/2019/04/ロゴ白web.png 境界線専門・心理カウンセリング・セルフコンパス
セラピストの斎藤秀行さんがボクの本の感想を書いてくださいました。
記事の下に本の紹介をつけていますが、そちらのページの内容を更新しました。
自分で言うのは何ですが、両方とも結構 … 境界線アドバイスはほとんど意味がない
2013年12月10日 西川佳宏（よっし～） https://selfcompass.jp/wp-content/uploads/2019/04/ロゴ白web.png 境界線専門・心理カウンセリング・セルフコンパス
「あなたはもっと積極的に話したほうがいいと思うわ」
「もっと髪型を変えたほうがいいんじゃないかしら」
「もっと行動を増やしたほうがうまくいくと思うよ」
「実はその嫌な経 … 境界線テンパる人に無責任のススメ その２
2013年11月27日 西川佳宏（よっし～） https://selfcompass.jp/wp-content/uploads/2019/04/ロゴ白web.png 境界線専門・心理カウンセリング・セルフコンパス
前回のブログの続きになりますが、仕事を抱え込んで、テンパったり、焦ったりする人は、傍から見ると自分で自分を苦しめているように見えます。
その人がやらなくてもいい仕事を抱え込んでや … 境界線テンパる人に無責任のススメ
2013年11月26日 西川佳宏（よっし～） https://selfcompass.jp/wp-content/uploads/2019/04/ロゴ白web.png 境界線専門・心理カウンセリング・セルフコンパス
仕事をしていて、よくテンパる人やいつも焦っている人、仕事に追われている人を見かけることがあります。同じような仕事なのに、ある人はマイペースでやって、ある人はテンパってやっています。 … 境界線境界線を引く
2013年10月1日 西川佳宏（よっし～） https://selfcompass.jp/wp-content/uploads/2019/04/ロゴ白web.png 境界線専門・心理カウンセリング・セルフコンパス
「母親の介護をしないといけないけど、仕事もあるしどうしよう。でも見捨てるなんてできない」
「主人がお酒の飲み過ぎで自分をコントロールできてないわ。どうにか助けないと」
「息 … 境界線「ノー」を心地よく言えるようになるには
2013年5月9日 西川佳宏（よっし～） https://selfcompass.jp/wp-content/uploads/2019/04/ロゴ白web.png 境界線専門・心理カウンセリング・セルフコンパス
「ノー」が言えない背景には文化的なものもあります。
アメリカは特に個人主義が尊重される文化です。
独立、自立が求められます。だから、自分の意見をハッキリ言います。
アメリカと … 境界線境界線を引くことの誤解。相手のことは関係ない！でいいの？
2013年5月8日 西川佳宏（よっし～） https://selfcompass.jp/wp-content/uploads/2019/04/ロゴ白web.png 境界線専門・心理カウンセリング・セルフコンパス
境界線の概念を学び、誤解する人も中にはいます。 「あなたはあなたで、私は私。あなたがどんなに不幸になろうが私には関係ない――こんな考え … 境界線境界線。相手の反応にあなたの責任はない
2013年5月5日 西川佳宏（よっし～） https://selfcompass.jp/wp-content/uploads/2019/04/ロゴ白web.png 境界線専門・心理カウンセリング・セルフコンパス
「私を好きになるのはあなたの仕事ではない—それは私の仕事だ」（バイロン・ケイティ） この言葉は、バイロン・ケイティの名言です。
私を愛するのは、私の仕事。私を認めるのは、私 …
