ストレス・マネジメントセミナー開催！
9月5日（土）にストレス・マネジメントセミナーを開催します。
基本的に、私たちの悩みはほとんどストレスです。
病気の原因も8割がストレス由来だと言われています。
日本人はストレス耐性が低い遺伝子の人が3分の2いると言われています。
さらに心の傷からストレス耐性が弱くなっている人がたくさんいます。
また、今の過多なストレス環境から限界が来て、ストレス耐性がぐっと弱くなっている人もいます。
でも、ストレス耐性が低いからといって、必ずしも心の悩みや病気に結び付くわけではありません。
きちんとストレスを管理できれば、ストレス耐性が弱くても、ストレスは決して恐ろしいものではありません。
そのためにはまず、ストレスの特性やストレスを受けるとどうなるのかを知っておく必要があります。
それを知ることで、セミナーで説明するストレスに対抗するための方法が理にかなっているということが分かります。
ストレスに関してはいろんな本が出されています。
でも、難しかったり、分かりにくかったりしませんか？
ストレス解消法もネットに載っているようなものばかりで根本的に解消できるものではなかったり…
分かりやすく説明しますが、専門的な知識もお話ししますので、今回のセミナーは右脳的より、左脳的（論理的）です。
こんな方におススメ！
- ストレスとか、ストレス対策とかある程度知っているが、いまいち体系的に理解していない人
- 心の仕組み、身体の健康に興味がある人
- ストレスの仕組みについて論理的に、体系的に知りたい人
- どうすればストレスを効果的に少なくできるかを知りたい人
- 老化を気にしている人
- 現代医学と代替医療の両方を知りたい人
- ストレスからくる「うつ」と病気としての「うつ」の違いを知りたい人
- アドレナル・ファティーグ（副腎疲労）の仕組みを知りたい人
- 原因不明で慢性的に疲れたり、エネルギー不足に悩んでいる人
- 軽度のうつで悩んでいる人
- PMSが強く悩んでいる人
- 性欲の低下で悩んでいる人
- コーヒーやチョコレートを止められない人
- 仕事のストレスが限界にきているのに、どの選択肢も解決にならずに悩んでいる人
- 人間関係のストレスで強く悩んでいるが、にっちもさっちもいかなくて困っている人
- ストレス・マネジメントに関する知的好奇心旺盛な人
- 少人数セミナーで直接質問をしたい人
セミナーで使う資料はすべてあとからPDFでお渡しします
かなりの資料になる予定です。
それだけでも非常に価値があると思います。
今回、本当におススメですので、ぜひお越しください。
両日とも少数募集なのでお早めに！
セミナーの内容
- ストレスにはどういうものがあるか
- ストレスを受けるとどうなるか
- アドレナル・ファティーグについて
- ストレスの特性
- ストレスに対抗するための考え方
- ストレスに対抗するための方法…など
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Q&A方式でストレスに関する真実を語りました！
セミナー詳細
【日程】2015年9月5日（土）
【時間】13:00～15:30
【会場】セルフコンパスセッションルーム
都営大江戸線 牛込柳町駅 西口から徒歩1分
【費用】5,000円（当日現金払い）
【定員】6名
【講師】西川 佳宏
申込はこちらから。
当初の案内では9/6（日）も同じセミナーを開催するとご案内しましたが諸事情により9/5（土）のみとさせていただきます。ご了承ください。
満員となりましたので募集は終了します。ありがとうございました。
