人に迷惑をかけてもいい

ボク自身、「人に迷惑をかけてはいけない」という思いを強く持っていました。
どこで刷り込まれたのかは分かりません。
親や学校、社会から教え込まれました。

だから自分で言うのも何ですが、とても優しい子に育ったと思います。
自分よりも相手のことを気づかう人でした。
「思いやり」ということをとても大切にしてきました。
「思いやり」は今でもボクの価値観の上位にあります。

これはこれで素晴らしい特質だと思います。
でも、弊害もあります。
それは、自分よりも他人の目や思いを優先させてしまうということです。自分がおろそかになっていたのです。

「迷惑をかけてはいけない」と思うと、相手に物を頼むことがしにくいです。
頼むと迷惑かもしれないと思うからです。すると、頼ることが必然的にできなくなります。
何でも自分でやるようになります。
そのため、何でも自分でできるようになったというメリットもありましたが、必要以上に自分を酷使してしまうとか、エネルギーを分散させてしまうというようなデメリットもありました。

また、Noが言えなかったので、境界線を越えられることもしばしばありました。
他人の問題や責任まで抱えることも数多くありました。

もしかしたら、今、このブログを読んでくださっている方の中に、昔のボクのような状況にある人がいらっしゃるかもしれません。

1f06cfbeaaa84dc9a037c8f9a16544a1_sそういうかたには、「他人に迷惑をかけてもいいんですよ」と伝えたいです。
そもそも、人間は迷惑をかけずに生きられる存在ではありません。いいじゃないですか、いい歳して親に迷惑をかけたって。
家族にも迷惑をかけていいし、恋人や友達にも迷惑をかけてもいいんです。
そして、自分も迷惑をかけられてもいいんです。
迷惑をかけられるのはお互いさま。
人は助け合って生きていくものです。

ちなみに前のブログで書いた「依存」の時期の人は、このアドバイスは無視してください。
その方たちへのアドバイスはまったく逆になりますから、「もっと自分でやる」が今の問題から抜け出すコツになりますのでご注意を。


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2 件のコメント

  • よっしーさん
    私も、それを貫いて生きてきましたよ。他人どころか、肉親までも『迷惑をかけなてはいけない。』と(笑)
    いや~~自分で律して、制限かけて、。。。でも、そんな自分を誉めてあげてます。よくやったよね!!って

    今は、迷惑かけてるのか?かけてないのか?。。。わかりません^^;
    このルールが消えた
    みたいで
    基準がない(笑)

    返信

    よっし~(西川佳宏)

    selfcompass Reply:

    アシュタンギーニさん。
    ボクとよく似ているかもしれませんね(笑)

    今のアシュタンギーニさんは自由で素敵ですね。自分らしくとても心地よい感じ。
    いいですねぇ。
    アシュタンギーニさんみたいな人がどんどん増えたらいいなぁ。
    これからもそんなお手伝いをどんどんやっていきたいですね。
    メッセージありがとうございます。

    返信

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    ABOUTこの記事をかいた人

    よっし~(西川佳宏)

    心理カウンセラー/セラピスト(東京・新宿)。「心地よく、自分らしく、生きる」ためのサポートを提供。得意分野は人間関係の悩み、対人恐怖の悩み、感情・自己否定・マイナス思考の悩み、不安・恐怖の悩み。柔らかな雰囲気に加え、こころの悩みの本質をやさしく説明するのが得意。プロフィールの詳細はこちら