苦しみから抜け出すヒント PR

ネガティブなときこそ新しい気づきがある

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嫌なことが起こってイライラしたり、気分が落ち込んだり、思考でグルグルしたり、自信がなくなったり、やる気がなくなったり…
そんなことありますよね。

カウンセラーをやっているボクも当然ありますよ。
そんなときは、自己ワークに力が入ります。
自分でどんなビリーフがあって、イライラしているのかとか、何が自信のなさの原因になっているのかを探ります。
すると、たくさんの発見があります。
普段から自己ワークをやっていますが、ネガティブなときのほうが大きな発見があります。
そういう意味でもネガティブなときも必要なんだなぁと思います。
この世は二極の世界なのでいいこと、嫌なことはどうしても避けられません。
とはいえ、嫌なものは嫌ですけどね。

自分がネガティブな状態にあるとき、他人の気持ちがよく分かります。
苦しんでいる人の気持ちがよく分かります。
自分も楽になりたいなぁと思うことであらためて誰かをサポートしたいなという気持ちも湧いてきます。

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そして、誰か味方の人がいてくれるというのは心強いものです。
自分が苦しいときに味方でいてくれるとうれしいし、感謝の気持ちが湧いてきます。
苦しいときに頼る人がいないときは、プロの力を借りるのも良いと思います。

ボクも苦しいときは自分以外のプロの力を借りることもあります。

ボクも皆さんが苦しいときに、皆さんの味方になりたいなと思います。

ABOUT ME
西川佳宏(よっし~)
西川佳宏(よっし~)
境界線専門カウンセラー。境界線(バウンダリー)専門・心理カウンセリング「セルフコンパス」代表。 会計事務所・外資系証券会社・医療設備メーカーでの10年超の会社員経験を経て、2012年6月にセルフコンパス設立。英国HOLISTIC HEALING COLLEGE Integrated Counselling Diploma取得。心理カウンセラーとして境界線を適切に引くためのサポートを提供。 特に効果が高いのが人間関係の悩み、自己肯定感が低い悩み、過剰責任感・完璧主義の悩み、罪悪感の悩み、HSPの悩み、不安・恐怖の悩み、うつ・不安障害の悩み。 柔らかな雰囲気に加え、こころの悩みの本質をやさしく説明するのが得意。プロフィールの詳細はこちら

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