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弱さを受け入れる

弱さを受け入れる

完璧主義の心理と落とし穴

2014年4月21日
境界線専門・心理カウンセリング・セルフコンパス
ボクはとても完璧主義が強く、そのことで苦しんでいました。 学生の頃はテストでいい点を取ったとしても、喜ぶことはあまりなかったです。 もっと、いい点を取らなきゃと思っていました。 …
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自己嫌悪、自己不信の心理的メカニズム

2014年4月16日
境界線専門・心理カウンセリング・セルフコンパス
自己嫌悪や自己不信は、ありのままの自分を受け入れていないことから起こります。 ありのままの自分を受け入れている人は、ほとんど自己嫌悪に陥りません。 また、ありのままの自分を受け …
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心を強くする3つの方法

2014年2月3日
境界線専門・心理カウンセリング・セルフコンパス
心、メンタルが弱いと思っている人は、心を強くする方法を探しているかもしれません。 今回の記事では心を強くする方法を紹介しましょう。 その前に、心が弱い人について書いた方が分 …
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メンタルを強くする方法

2014年1月6日
境界線専門・心理カウンセリング・セルフコンパス
心理カウンセラーという職業上、メンタルを強くする方法について聞かれることがあります。 メンタルが弱いというのは、ちょっとのことで動揺するというようなイメージですね。 逆にメンタ …