このブログは人間関係で困っている人のお悩み解決ブログですが、人間関係の悩みは私たちの悩みの大半を占めていると思います。人間関係がうまくいかなくて悩んでいる人は多いです。
親・兄弟との付き合い、学校での付き合い、会社での付き合い、彼氏・彼女との付き合い、夫・妻との付き合い、義理の両親との付き合い、子どもとの付き合い、友人との付き合い…
アリストテレスが言うように「人間は社会的動物である」ため、一人では生きられません。必ず他の人とのかかわりが発生し、喜びも悲しみも人間関係から発生します。
人間関係がうまくいけば、かなりハッピー度は高いです。
逆に人間関係がうまくいかないと、日常的な幸せレベルが低くなります。そのため、人付き合いが下手な人は苦しむことが多いでしょう。
ボク自身がすごく人付き合いが下手だったのでよく分かります。
人付き合いというと、他人との関係だけに目が向きがちですが、実はもっと大事な関係があります。
それは、自分自身との関係です。
自分自身とうまく付き合うことこそ、人間関係がうまくいく最大の秘訣です。
自分とうまく付き合えれば、他人ともうまく付き合えるようになります。
だから、人間関係の悩みを解消する根本的な解決策とは、実は自分とうまく付き合えるようになることなのです。
自分とうまく付き合うためにはどうすればいいのでしょうか？
それを説明すると長くなるので、今日はキーワードと参考記事だけ書きます。
一つは、自分の境界線をきちんと引くということ。
参考記事
「境界線を引く」
「境界線を引くことの重要性」
「なぜ境界線を引けないと苦しいの？」
「境界線。相手の反応にあなたの責任はない」
「境界線を引くことの誤解。相手のことは関係ない！でいいの？」
二つ目は、自分の感情や感覚に素直になり、それを優先させるということ。
参考記事
「石原加受子著『仕事も人間関係もすべて面倒くさいと思ったとき読む本』」
三つ目は、自分の投影を取り戻すこと。
参考記事
「人間関係などの悩みの原因と解決法①『男女のコミュニケーションのトラブルの原因』」
そして、最終的にはありのままの自分を受け入れる＝セルフラブを高めるということに尽きます。
セルフラブを高める方法は、著書「恋愛・職場の人間関係が驚くほどうまくいく」に10の方法を書いていますのでこちらを参考にしてみてください。
参考記事が豊富にあり、とても勉強になりました！
確かに、他人と向き合うには、まず自分と向き合うことが必須ですよね♪
また訪問させて頂きたいと思います！(^^)