「人間関係がうまくいかない」人のためのうまくいく最大の秘訣

このブログは人間関係で困っている人のお悩み解決ブログですが、人間関係の悩みは私たちの悩みの大半を占めていると思います。人間関係がうまくいかなくて悩んでいる人は多いです。
親・兄弟との付き合い、学校での付き合い、会社での付き合い、彼氏・彼女との付き合い、夫・妻との付き合い、義理の両親との付き合い、子どもとの付き合い、友人との付き合い…
アリストテレスが言うように「人間は社会的動物である」ため、一人では生きられません。必ず他の人とのかかわりが発生し、喜びも悲しみも人間関係から発生します。

人間関係がうまくいけば、かなりハッピー度は高いです。
逆に人間関係がうまくいかないと、日常的な幸せレベルが低くなります。そのため、人付き合いが下手な人は苦しむことが多いでしょう。
ボク自身がすごく人付き合いが下手だったのでよく分かります。

人付き合いというと、他人との関係だけに目が向きがちですが、実はもっと大事な関係があります。
それは、自分自身との関係です。
自分自身とうまく付き合うことこそ、人間関係がうまくいく最大の秘訣です。
自分とうまく付き合えれば、他人ともうまく付き合えるようになります。
だから、人間関係の悩みを解消する根本的な解決策とは、実は自分とうまく付き合えるようになることなのです。
9ac187d9973aea95022f63781fd1a3ef_s自分とうまく付き合うためにはどうすればいいのでしょうか?

それを説明すると長くなるので、今日はキーワードと参考記事だけ書きます。
一つは、自分の境界線をきちんと引くということ。
参考記事
境界線を引く
境界線を引くことの重要性
なぜ境界線を引けないと苦しいの?
境界線。相手の反応にあなたの責任はない
境界線を引くことの誤解。相手のことは関係ない!でいいの?

二つ目は、自分の感情や感覚に素直になり、それを優先させるということ。
参考記事
石原加受子著『仕事も人間関係もすべて面倒くさいと思ったとき読む本』

三つ目は、自分の投影を取り戻すこと。
参考記事
動画解説ページ
人間関係などの悩みの原因と解決法①『男女のコミュニケーションのトラブルの原因』

そして、最終的にはありのままの自分を受け入れる=セルフラブを高めるということに尽きます。
セルフラブを高める方法は、著書「恋愛・職場の人間関係が驚くほどうまくいく」に10の方法を書いていますのでこちらを参考にしてみてください。


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    よっし~(西川佳宏)

    心理カウンセラー/セラピスト(東京・新宿)。「心地よく、自分らしく、生きる」ためのサポートを提供。得意分野は人間関係の悩み、対人恐怖の悩み、感情・自己否定・マイナス思考の悩み、不安・恐怖の悩み。柔らかな雰囲気に加え、こころの悩みの本質をやさしく説明するのが得意。プロフィールの詳細はこちら