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「人間関係がうまくいかない」人のためのうまくいく最大の秘訣

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このブログは人間関係で困っている人のお悩み解決ブログですが、人間関係の悩みは私たちの悩みの大半を占めていると思います。人間関係がうまくいかなくて悩んでいる人は多いです。
親・兄弟との付き合い、学校での付き合い、会社での付き合い、彼氏・彼女との付き合い、夫・妻との付き合い、義理の両親との付き合い、子どもとの付き合い、友人との付き合い…
アリストテレスが言うように「人間は社会的動物である」ため、一人では生きられません。必ず他の人とのかかわりが発生し、喜びも悲しみも人間関係から発生します。

人間関係がうまくいけば、かなりハッピー度は高いです。
逆に人間関係がうまくいかないと、日常的な幸せレベルが低くなります。そのため、人付き合いが下手な人は苦しむことが多いでしょう。
ボク自身がすごく人付き合いが下手だったのでよく分かります。

人付き合いというと、他人との関係だけに目が向きがちですが、実はもっと大事な関係があります。
それは、自分自身との関係です。
自分自身とうまく付き合うことこそ、人間関係がうまくいく最大の秘訣です。
自分とうまく付き合えれば、他人ともうまく付き合えるようになります。
だから、人間関係の悩みを解消する根本的な解決策とは、実は自分とうまく付き合えるようになることなのです。
9ac187d9973aea95022f63781fd1a3ef_s自分とうまく付き合うためにはどうすればいいのでしょうか?

それを説明すると長くなるので、今日はキーワードと参考記事だけ書きます。
一つは、自分の境界線をきちんと引くということ。
参考記事
境界線を引く
境界線を引くことの重要性
なぜ境界線を引けないと苦しいの?
境界線。相手の反応にあなたの責任はない
境界線を引くことの誤解。相手のことは関係ない!でいいの?

二つ目は、自分の感情や感覚に素直になり、それを優先させるということ。
参考記事
石原加受子著『仕事も人間関係もすべて面倒くさいと思ったとき読む本』

三つ目は、自分の投影を取り戻すこと。
参考記事
人間関係などの悩みの原因と解決法①『男女のコミュニケーションのトラブルの原因』

そして、最終的にはありのままの自分を受け入れる=セルフラブを高めるということに尽きます。
セルフラブを高める方法は、著書「恋愛・職場の人間関係が驚くほどうまくいく」に10の方法を書いていますのでこちらを参考にしてみてください。

恋愛・職場の人間関係が驚くほどうまくいく本書は販売を終了いたしました(2023年3月1日) 内容 恋愛、職場の人間関係の悩みにカウンセラーよっし~がばっさりメスを入れま...
ABOUT ME
西川佳宏(よっし~)
西川佳宏(よっし~)
境界線専門カウンセラー。境界線(バウンダリー)専門・心理カウンセリング「セルフコンパス」代表。 会計事務所・外資系証券会社・医療設備メーカーでの10年超の会社員経験を経て、2012年6月にセルフコンパス設立。英国HOLISTIC HEALING COLLEGE Integrated Counselling Diploma取得。心理カウンセラーとして境界線を適切に引くためのサポートを提供。 特に効果が高いのが人間関係の悩み、自己肯定感が低い悩み、過剰責任感・完璧主義の悩み、罪悪感の悩み、HSPの悩み、不安・恐怖の悩み、うつ・不安障害の悩み。 柔らかな雰囲気に加え、こころの悩みの本質をやさしく説明するのが得意。プロフィールの詳細はこちら

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