カウンセリング・セラピー

愛されていないという誤解を解く

ボクがカウンセリングでやっていることは、クライエントさんの悩みの解消ですが、もっと先にあるのは、セルフラブを高めることです。「私は愛されていない」という誤解を解いて、「私は愛されている存在だ」という思い込みに変えることです。

多くの人が「私は愛されていない」という誤解をしています。
それは、両親から「お前はかわいくない」と言われたからかもしれません。「もっとこうしたほうがいい」と言われたからかもしれません。
テストでいい点を取ったときだけほめられたので、「いい点を取っていないといい子じゃない」と感じ、いい子でいることにがんばっているかもしれません。
きょうだいや誰かと比較されたせいで、劣等感を感じたかもしれません。
過去の恋愛で傷ついたために、愛されていないと誤解したのかもしれません。
両親の仲が悪かったために、愛されていないと誤解したのかもしれません。
それらのせいで異性や結婚生活、仕事や人間関係にネガティブな影響が出ているかもしれません。
誰かの言ったあの一言に傷ついた、ショックを受けたことも、根源は「私は愛されていない」という誤解です。

過去の傷を癒し、ポジティブな思い込みを作ることが、ボクがやっているカウンセリングの手法です。
そのために一番効果があると思っているのが、トークセッション+フォーカシング+マトリックス・リインプリンティングの組み合わせ。

トークセッションやフォーカシングで、無意識の思い込みを見つけ、マトリックスで思い込みができた原因を癒し、ポジティブな思い込みを潜在意識に植えつけます。

過去に傷つき、何度もネガティブな思い込みを強化しているので、一回やったくらいでは大きく変わらないかもしれませんが、確実に少しずつ変わっていきます。
ボク自身も10回以上カウンセリングセッションを受けていますし、自己ワークは100テーマ以上やっています。
「私は愛されていない」という誤解を解いていきたいですね。
誤解が解けたら過去とは比べ物にならないくらいの幸せを感じられるようになりますよ!


★【無料オンライン講座】境界線入門講座動画を無料提供しています
★【メールマガジン】メルマガでは毎週金曜日にブログ記事とは異なる濃い情報を書いています。ぜひご登録ください!

※本を出版しました!
★【2019年9月発売開始】自分をダメ人間と責めることを終わりにするための本です!
「ダメ人間の終わり」

★【2019年9月発売開始】投影・ビリーフなどの心の仕組みを徹底解説しています!
「HSP・繊細な人が苦しみを楽にして自分らしく生きる方法」

★【Amazon販売中(2017年)】生きづらい人が心地よく生きられる秘訣満載です!
「本当は傷つきやすい人たちへ」

Kindle Unlimitedで上記3冊が無料で読めます!

下記の2冊はBCCKにて購入できます(2013年発行)
★引き寄せの法則や心の仕組みが詳しく理解できます!
「願いがかなわなくても幸せになれる」

★人間関係の悩みの心理メカニズムと解決策をズバリ書いています!
「恋愛・職場の人間関係が驚くほどうまくいく」

ABOUT ME
西川佳宏(よっし~)
西川佳宏(よっし~)
境界線専門カウンセラー。境界線(バウンダリー)専門・心理カウンセリング「セルフコンパス」代表。 会計事務所・外資系証券会社・医療設備メーカーでの10年超の会社員経験を経て、2012年6月にセルフコンパス設立。英国HOLISTIC HEALING COLLEGE Integrated Counselling Diploma取得。心理カウンセラーとして境界線を適切に引くためのサポートを提供。 特に効果が高いのが人間関係の悩み、自己肯定感が低い悩み、過剰責任感・完璧主義の悩み、罪悪感の悩み、HSPの悩み、不安・恐怖の悩み、うつ・不安障害の悩み。 柔らかな雰囲気に加え、こころの悩みの本質をやさしく説明するのが得意。プロフィールの詳細はこちら

COMMENT

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です