セルフワーク講座　受講生の声　その1

自分の感情がイラッとたり、嫌だなと感じた時に、何に反応しているのか。
自分のことだから、簡単にわかるんだろうと、単純に思っていました。

所が、自分のことがわからない。どのようにしたら、深く掘り下げられるのだろうか、これで大丈夫なのかと、不安がつのることもあります。そこは講座とフェイスブックの活用で解消です。

講座は少人数でしたので、1人1人フォローしてくださいますし、自宅ではフェイスブックを活用して質問すれば、すぐ返答してくださいますので、もやもやした時間が少なくて済みます。

月1回というペースは、私には気軽な気持ちでよかったですし、振り替え可能もありがたかったです。

1回欠席した時には、動画サービスもしていただきました。
本当にここまで行き届いたサービスに、感謝しています。

また、自分の中で面白い体験もありました。それはある人をみて、怒っていると感じている人がいれば、怒っているなんてこれっぽっちも感じてない人がいるってことを体験しました。

それから、何を抑圧しているのか感情の気づきもわかり始めてきました。
緩めてあげる方法を知ってから、少しずつではありますが、人間・仕事関係も楽になってきました。
それも受講したお蔭です。

最後に趣味がなかった私ですが、セルフラブを高めることが、一生の趣味になりそうです。
よっし～さん、ありがとうございます。