苦しみから抜け出すヒント 苦しみから抜け出すヒント
苦しみから抜け出すヒント「助けてもらえない」という深い思いがある人の悩みと解消法
2021年9月5日 西川佳宏（よっし～） 「助けてもらえない」という深い思い カウンセリングをしていると心の根っこに「いざというとき助けてもらえない」という思いを持っている人を …
苦しみから抜け出すヒント幸せを自ら妨げているメカニズムについて
2021年8月22日 西川佳宏（よっし～） 休日の早朝に眠りを妨げられて 休日の朝5時半に子どもの部屋から音が聞こえ、目が覚めました。 動画を見ていて音が漏れており、子どもを叱りました。 一度目が醒めて、怒りの …
苦しみから抜け出すヒント苦しいときは現実を変える努力がよいのか、捉え方を変える努力がよいのか
2020年11月7日 西川佳宏（よっし～） 現実変化と解釈の二つのアプローチ 自分にとって嫌なことや不幸なことが生じるとき、癒やし・ヒーリングの世界では、取り組むアプローチとして …
苦しみから抜け出すヒント情報の受け取り手がバランスを取ることの大切さ
2020年10月10日 西川佳宏（よっし～） 過ぎたるは及ばざるがごとし 何事も行き過ぎると悪影響が大きくなります。 たとえば、お酒そのものは悪いわけではありませんが、飲み過ぎて理性を失って我を忘れるまで行くのは悪 …
苦しみから抜け出すヒント葛藤を抱えることができる心の器を育む
2020年8月8日 西川佳宏（よっし～） 葛藤が解決しないケース 「外食が食べたい」 「でもコロナが恐い」 「そうだ！テイクアウトにしよう」 このケースでは、２つの相反する思い・感情があって、その折 …
苦しみから抜け出すヒント過去のあなたのイメージや世界観を持ち越さないこと
2020年7月11日 西川佳宏（よっし～） ガリの効果 最近、朝ご飯に牛丼チェーンの卵かけご飯をよくいただきます。 お醤油を適度に入れた卵かけご飯。 一口目の美味しさ …
苦しみから抜け出すヒント「私は愛されない存在」という虚構の物語を手放す
2020年7月5日 西川佳宏（よっし～） 自分自身のネガティブな虚構が人生をネガティブにする 私はハートで生きるためにという視点でいろいろな切り口から書いているのですが、どうし …
苦しみから抜け出すヒント苦しいときこそ自己肯定を！
2020年6月27日 西川佳宏（よっし～） 自己否定を止めよう！ 心理カウンセラーとしての私の体験や気づき、そして、カウンセリングで得た気づきをこのブログで読者の方々のお役に立てるように提供しています。 その中で …
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