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苦しみから抜け出すヒント

苦しみから抜け出すヒント

人生の負の連鎖を断ち切るにはどうすればいいか

2019年8月1日
境界線専門・心理カウンセリング・セルフコンパス
前回の記事では、理不尽なことについて、最終的に「許し」に持っていきたいと書きました。 我慢でもなく、批判・対立でもなく、もっと高いレベルの解決法である「許し」へのチャレンジが …
苦しみから抜け出すヒント

欠乏感の愛(素晴らしさ)を知る

2019年5月15日
境界線専門・心理カウンセリング・セルフコンパス
私たちの根源的幻想は「愛の欠乏感」 カウンセリングでは「思い込み(心のプログラム)」の幻想を解くことをやっています。 最も深い思い込みの一つが「欠乏感」です。 「 …
苦しみから抜け出すヒント

「受け入れる」「受容」の誤解を解く

2019年3月18日
境界線専門・心理カウンセリング・セルフコンパス
心の世界では「受け入れること」「受容」が大事だと言われています。 心を癒やす上で「受容」はとても重要なことです。 「受容」が大きな変化を生むからです。 「あなたが …
苦しみから抜け出すヒント

あがり症の原因とそれに基づく8つの克服法

2019年2月4日
境界線専門・心理カウンセリング・セルフコンパス
人前で話すと頭が真っ白になって話せなくなる 緊張しすぎてしどろもどろになりその姿を見せるのが恥ずかしくて仕方がない 二人で話すのは大丈夫だが、大勢の前で話すのは緊 …
苦しみから抜け出すヒント

なくす、ゼロにするは逆効果

2018年12月17日
境界線専門・心理カウンセリング・セルフコンパス
ブログデザイン変更 ハートシフト・サイトのオープンに伴い、こちらのサイトのデザインも合わせました。 テンプレートが違うと使い勝手が悪くなるといった個人的理由です。 J …
苦しみから抜け出すヒント

明石家さんまさんの嫌なことの向き合い方

2018年6月12日
境界線専門・心理カウンセリング・セルフコンパス
明石家さんまさんがテレビ番組で嫌なことの向き合い方を明かしたことがネットニュースで取り上げられていました。 一部を引用させていただきます。 嫌なことが起きないの …