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ストレス

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ネガティブな感情が病気となるメカニズム

2014年11月28日
心理カウンセリング・セルフコンパス(東京浅草橋)
心と身体は密接に関係しています。 ネガティブな感情の蓄積が病気の原因になっていることは、「怒りや憎しみはあってもいい」で述べましたが、これはどんなメカニズムになっているのでし …
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病気とは「心と身体が発するSOS」

2014年11月19日
心理カウンセリング・セルフコンパス(東京浅草橋)
医師の川嶋朗さんは、生活習慣病やがんなどは、生活習慣の乱れのよる無理や人間関係のストレス、考え方、生き方の無理が原因になっていると考えておられます。 川嶋先生は患者さんに「無 …
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気分が滅入っているときに即効性のある対処法

2013年11月19日
心理カウンセリング・セルフコンパス(東京浅草橋)
何か気分が滅入る、パッとしない。 そんなときもありますよね。 こんなときはどうしますか? 自分なりのストレス解消方法を持っているといいですね。 ボクはEFT、読書、映画 …