カウンセリング・セラピー

セッション事例「いつも疎外感を感じる」～コアビリーフを見つける～

2017年2月13日
境界線専門・心理カウンセリング・セルフコンパス
クライアントさんから許可を頂き、セッション内容を公開します。 コアビリーフが発見できた、ある1回のセッションです。 テーマは「い …
自分らしく生きる

ありのままの自分とそのままの自分の違い

2017年1月31日
境界線専門・心理カウンセリング・セルフコンパス
私は、ありのままの自分で心地よく生きるための心理面でのサポートをしています。 ありのままの自分というとどんなイメージがありますか？ あこがれる人もいれば、それでいいわけ …
自分らしく生きる

自分自身を優先する（他者優先を克服する）

2017年1月16日
境界線専門・心理カウンセリング・セルフコンパス
ボクは癒しを知る前は、無意識で他者優先の生き方をしていました。 癒しを始めて、そのことを自覚しました。 そして、自覚してからも自分を優先できるようになるまでかなり時間が …
カウンセリング・セラピー

カウンセリングの真のテーマについて

2017年1月4日
境界線専門・心理カウンセリング・セルフコンパス
明けましておめでとうございます。 いつもブログを読んでくださりありがとうございます。 2017年もセルフコンパスのブログをどうぞよろしくお願いします。 セッション …
苦しみから抜け出すヒント

大事なのは行為・行動ではなくあり方

2016年12月24日
境界線専門・心理カウンセリング・セルフコンパス
HRA主催セミナーが無事終了しました HRA（ハートレジリエンス協会）主催セミナー「ビリーフが遺伝子をコントロールする？～波動から見る心と体の癒し～」が先日行われました。  …
弱さを受け入れる

メンタルが弱い人／強い人の心の仕組み

2016年12月2日
境界線専門・心理カウンセリング・セルフコンパス
メンタルが弱い／強いの区分 メンタルが弱いとか強いとかよく聞きますが、実は一括りにはできません。 勝負強さという意味でのメンタルの強さもあれば、忍耐力があるという意味でのメンタ …
カウンセリング・セラピー

うつ病の治療（克服）法

2016年11月21日
境界線専門・心理カウンセリング・セルフコンパス
うつ病とは うつ病は、気分や意欲、判断力が低下する心の病気です。 気分が落ち込んだり、悲しくなったり、不安になったり、落ち着かない、イライラなどの症状があります。  …
お客様の声

セルフワーク講座　受講生の声　4期生　その2

2016年11月10日
境界線専門・心理カウンセリング・セルフコンパス
2016年1月～受講（第4期生）してくださったセルフワーク講座受講生の方からの感想で未紹介のものがございましたのでそちらを紹介させていただきます。 ニックネーム「ゆこゆこ」さ …