苦しみから抜け出すヒント

幸せを自ら妨げているメカニズムについて

2021年8月22日
境界線専門・心理カウンセリング・セルフコンパス
休日の早朝に眠りを妨げられて 休日の朝5時半に子どもの部屋から音が聞こえ、目が覚めました。 動画を見ていて音が漏れており、子どもを叱りました。 一度目が醒めて、怒りの …
境界線

イライラ攻撃タイプの職場の同僚に境界線を引く

2021年6月5日
境界線専門・心理カウンセリング・セルフコンパス
イライラ攻撃タイプの人に境界線を引く そこそこの規模の職場であれば、一人や二人、苦手な人や嫌な人がいても不思議ではありません。 この記事では、そういう人に対し、どう境界 …
境界線

被害者意識は境界線越えによって生じる

2021年5月22日
境界線専門・心理カウンセリング・セルフコンパス
被害者意識の定義 被害者意識について悩んでいる人はたくさんいるでしょう。 普段は被害者意識になっていなくても、特定のことだと被害者意識になってしまうことは誰でもあります …
境界線

なぜ境界線専門カウンセラーになったか

2021年4月18日
境界線専門・心理カウンセリング・セルフコンパス
これまでの私のカウンセリングの基本アプローチ 私は2012年から心理カウンセラーを始め、主に自己肯定感の低さで悩んでいる人や、不安や罪悪感で悩んでいる人たちのサポートをしてき …