苦しみから抜け出すヒント

葛藤を抱えることができる心の器を育む

2020年8月8日
心理カウンセリング・セルフコンパス(東京浅草橋)
葛藤が解決しないケース 「外食が食べたい」 「でもコロナが恐い」 「そうだ!テイクアウトにしよう」 このケースでは、2つの相反する思い・感情があって、その折 …
苦しみから抜け出すヒント

苦しいときこそ自己肯定を!

2020年6月27日
心理カウンセリング・セルフコンパス(東京浅草橋)
自己否定を止めよう! 心理カウンセラーとしての私の体験や気づき、そして、カウンセリングで得た気づきをこのブログで読者の方々のお役に立てるように提供しています。 その中で …