感情

罪悪感を抱えすぎてしまうあなたへ

2015年7月8日
境界線専門・心理カウンセリング・セルフコンパス
私のセッションを受けてくださる方の中には、罪悪感で苦しんでいる方も多くおられます。 罪悪感は当たり前に存在する感情ではありますが、それが行き過ぎると人生の質を著しく下げてしま …
自分らしく生きる

自分らしさを妨げる一番のもの

2015年7月5日
境界線専門・心理カウンセリング・セルフコンパス
私は自分らしくあることを応援していますが、自分らしさを妨げる一番のものが自己否定です。 今の自分は「ダメ」だと思い込んでいます。 なので、自分を変える必要があると信じていま …
自分らしく生きる

ありのままの自分で生きることの勇気

2015年7月2日
境界線専門・心理カウンセリング・セルフコンパス
私の仕事の理念は、「悩み・不満・苦しみ」を持つ人にもっと「心地よい自分」になれるサポートをする、ということですが、もっと分かりやすくいえば、できるだけバッシング少なく、ありのままの …
苦しみから抜け出すヒント

ハードモードの人生にどう対処したらいいの？　後篇

2015年6月29日
境界線専門・心理カウンセリング・セルフコンパス
前回の記事「ハードモードの人生にどう対処したらいいの？前篇」ではハードモードの人生を送っている人でも、ハートは不安なく安心感に満ちており、ハ …
カウンセリング・セラピー

なんでこんな苦しいことばかり起こるの！と悩んでいる方へ

2015年6月19日
境界線専門・心理カウンセリング・セルフコンパス
ちょっとムカついたことがあったので愚痴書きます。 ボクの不注意なのですがパソコンにフリーソフトをインストールしたとき、勝手に中国製？の …
人間関係

心地よい人間関係を築くにはどうしたらいいか？

2015年6月15日
境界線専門・心理カウンセリング・セルフコンパス
心地よい人間関係を築くには、適度なバランスが必要です。 対人関係のバランスが崩れているときに苦しみが生まれます。 たとえば、友人関係で、一方がいつも強くてわがままばかり言っ …