ポジティブとネガティブを両方受け取る

2015年9月17日 西川佳宏（よっし～） この世は二極の世界 この世界は二極の世界と言われています。 N極、S極 暑さ、寒さ 高さ、低さ 強さ、弱さ 陰、陽 白、黒 男、女… この極は単独で存 …

めんどくさいにストレスなく対処できる5つのステップ

2015年9月12日 西川佳宏（よっし～） ここ最近はストレスに関する記事をいくつか書きました。 ストレス耐性が低い人はストレスマネジメントが大事 記事「ストレス耐性が低い …

完璧主義を治す（心理カウンセラーが丁寧に解説）

2015年9月5日 西川佳宏（よっし～） 完璧主義を治すことができない悩み 「完璧主義が強く、なんでも理想通りでないと気が済まない」 「理想と現実のギャップで自分を責めてしまう …

私は認めてもらえていないと感じている人のための2つのワーク

2015年8月24日 西川佳宏（よっし～） 「彼氏から全然認めてもらってないなぁ」 「彼女から全然尊敬してもらえてないなぁ」 「夫から粗末な扱いを受けているなぁ」 「妻から …

EFTのやり方（元EFTトレーナーがやり方を分かりやすく丁寧に解説）

2015年8月19日 西川佳宏（よっし～） 2017.11.30現在、EFTトレーナーを辞退したため、現在はEFTトレーナーをやっておりません EFTのやり方動画 EFTのやり …

ストレスは老化の元―40歳過ぎたら無理しない―

2015年8月16日 西川佳宏（よっし～） なぜ昔の人は老けている？ 昔の人の写真を見ると、年齢の割に老けているように感じることはありませんか？ ボクが歳を取ったからかもしれま …

怒りをコントロールする方法

2015年8月10日 西川佳宏（よっし～） 怒りをコントロールできないという悩み どうしてもイライラが治まらない 相手への怒りが手放せない 社会に対する恨みが取れない 怒りが激しくあり、怒りをコントロー …

「働かざる者食うべからず」から人生の苦しみの原因をひもとく

2015年8月6日 西川佳宏（よっし～） 私たちの多くが持っている常識の一つに「働かざる者食うべからず」というのがあります。 今回のブログは、この常識から、なぜ私たちは人生の苦 …

ストレス耐性が低い人はどうすればいいの？

2015年8月3日 西川佳宏（よっし～） 苦痛・ストレスの感じ方は人によって違う 私たちが苦痛、ストレスを感じる出来事は人によって違います。 精神的なストレスを感じるとき、私たちは何らかの「解釈」をして、嫌な感 …

自分らしく生きる

2015年7月30日 西川佳宏（よっし～） 「自分らしく生きたい！」 そんな思いを持っている人は多いと思いますが、同時に今の自分にバッシングしている人がたくさんいると思います。 自分に対する批判やダメ出し、自己嫌 …