投影・ビリーフ
思い込みが記憶力にも影響する
2013年6月18日 西川佳宏(よっし~) https://selfcompass.jp/wp-content/uploads/2019/04/ロゴ白web.png 境界線専門・心理カウンセリング・セルフコンパス
「年を取ると記憶力が悪くなる」 これってほとんどの人がそう信じていると思います。
実際に、学生のときよりも記憶力が悪くなったと感じていらっしゃる方も多いと思います。 … 投影・ビリーフ
価値観に反する行動をあえてやってみたところ…
2013年6月8日 西川佳宏(よっし~) https://selfcompass.jp/wp-content/uploads/2019/04/ロゴ白web.png 境界線専門・心理カウンセリング・セルフコンパス
前回のブログで、「価値観に反する行動をあえてやってみてください」と書きました。 ボクの例ですが、ボクは「がんばらなければいけない」「ダラダラしてはいけない」という価値観があり … 投影・ビリーフ
価値観をゆるめる方法
2013年6月7日 西川佳宏(よっし~) https://selfcompass.jp/wp-content/uploads/2019/04/ロゴ白web.png 境界線専門・心理カウンセリング・セルフコンパス
他人にイラッとくるのは、自分の価値観に他人が違反したときです。
たとえば、初対面の人がタメ口で話しかけてきたときにイラッとしたならば、「初対面では敬語を使うべき」という価値観があ …