ハート、高次の存在の声

今回ご紹介するのは、セッション中のクライアントさんの言葉です。
クライアントさんの希望で私がサポートしながら、ハートの声を聴くことを行いました。
とても素晴らしい言葉なので、ブログでも紹介させていただきたいと許可を頂き、掲載させていただきます。
クライアントさんの今のテーマに沿った言葉ですが、私たちにも当てはまるところが多くあります。
ハート(胸の真ん中)に手を当てて、読んでいただければと思います。

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【ハート、高次の存在の声】

委ねること、抵抗しないこと、それが最大の学び。

湧きあがる思いも、外からの情報も、内も外も抵抗せずに流すこと。

流れるを知る。

身体を通っていくものとして委ねよう。

そこにいいも悪いもない。

あなたの最大の学び。

泣きたければ泣けばいいし、思いをぶつけたければぶつければいい。

途方に暮れる思い、自分はなんてダメなんだろう…、
湧きあがる思いをただ眺めて流せばいい。

いろんな思いが出てくるだろう。

それを解放するときだ。

あなたの長年ためてきた思い、恐怖を一気に解放するんだ。

身体から出していくんだよ。

激しい恐怖もやるせなさも雷のような強い怒り、思い、全部今出してしまえ!

何も悪いことじゃない。

あなたにはそれができる場所があるじゃないか。

受け止めてくれる人もいるじゃないか。

自分の中にこんなにも強い思い、人に対する強い思いがあったって知れるよ。

今まで人に対して冷めてなかったかい?

どこかで軽蔑したり、見下したりしてなかったかい?

自分とは違う、って思っていたり。

でもあなたの中にはしっかり愛せるものがある。

身体がバラバラになるくらい、人のことを思いやれているじゃないか。

感情を出せばいい。思いを出せばいい。

感情を流せ。思いを流せ。

全身で感じられるこの思いを放出させるんだ。

自分のパワーを知れるよ。

人生を恨むならそういう思いも持てばいい。

そうして新たなステージに入っていく。

幕開けだ。

気づいていないだろうけど、新しいところに入った。

君は強い。君は決して弱くなんかない。我らがいるではないか。

薬が手放せなかったときのことを思い出してごらん。

あなたはどんなときも歩いてきた。

あのときの強いエネルギーを思い出してごらん。

もうそんなものはいらない。

あなたは分かっている。

もう我らを感じられるはずだ。

これからより感じて歩いていくことになる。

だから委ねなさい。人生を委ねろ!

(ハートに問う)「彼はどうしたらいいの?」

レスキューされる。

レスキューの手が届いているから、あなたはそれを信じればいい。

レスキューされてるから。

君と彼との約束なんだ。約束してきた。

暗闇じゃない。

明るいまぶしい方に向かっているんだ。

力を入れずに歩く方へ向かっているんだ。

(ハートに問う)「私は大丈夫なの?」

大丈夫。最初から守られている。

何も起きていない。起きたように見えているだけ。

ただ歩け。

恐れるものなどないんだよ。

それを知れるだろう。

あなたにはたくさんの愛が向けられている。

今だって向けてもらっているじゃないか。

放出しろ。

次のことは考えるな。

次の感情が来たときに考えればいい。

先のことはいい。

先のことはそのときにわかるよ。

今を生きるんだ。

今を生きるってそういうことだよ。


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ABOUTこの記事をかいた人

よっし~(西川佳宏)

心理カウンセラー/セラピスト(東京・新宿)。「心地よく、自分らしく、生きる」ためのサポートを提供。得意分野は人間関係の悩み、対人恐怖の悩み、感情・自己否定・マイナス思考の悩み、不安・恐怖の悩み。柔らかな雰囲気に加え、こころの悩みの本質をやさしく説明するのが得意。プロフィールの詳細はこちら