動画・無料コンテンツ

【動画】感情解放が必要な理由

2015年3月5日
境界線専門・心理カウンセリング・セルフコンパス
これから何回かに渡って「感情」について書いていきます。 ネガティブな感情に振り回されて困っている方も多いと思います。 たとえば、怒り。 ムカムカしていると不愉快で …
投影・ビリーフ

病気はよくないというレッテルを緩めてみる

2015年2月19日
境界線専門・心理カウンセリング・セルフコンパス
風邪をひくと、健康のありがたみが分かります。 病気のときはしんどいです。 なので、病気＝よくないもの、健康＝よいもの、という価値観を持っています。 病気＝悪、健康＝善とい …
投影・ビリーフ

ビリーフを緩める3つのヒント

2015年2月10日
境界線専門・心理カウンセリング・セルフコンパス
【動画】「ビリーフがあるとどんな世界が見えるか？」で少しお話しましたが、ビリーフをなかなか緩められない理由を述べました。 ネガティブなビリーフが強い人は、それだけネガティブな …