ストレス身体のメッセージを聴く方法 2015年3月30日 西川佳宏(よっし~) https://selfcompass.jp/wp-content/uploads/2019/04/ロゴ白web.png 境界線専門・心理カウンセリング・セルフコンパス 身体のメッセージを聴くというと、チャネリングみたいなイメージがあるかもしれませんが、実はすごくシンプルです。 今、トイレに行きたい、お腹がすいた、頭痛がする…これも身体のメッセー …
自分らしく生きる今、生きることに苦しさを覚えている人へ 2015年3月27日 西川佳宏(よっし~) https://selfcompass.jp/wp-content/uploads/2019/04/ロゴ白web.png 境界線専門・心理カウンセリング・セルフコンパス 20世紀で最も活躍した偉人といえば、たくさんいると思いますが、アルバート・アインシュタインはその代表格でしょう。 アメリカのTIME誌が1999年に「20世紀でもっとも重要な10 …
自分らしく生きる自分自身であれ 2015年3月25日 西川佳宏(よっし~) https://selfcompass.jp/wp-content/uploads/2019/04/ロゴ白web.png 境界線専門・心理カウンセリング・セルフコンパス ボクは20代のころOSHOというインドの覚者に魅かれました。 OSHOの本をたくさん読みました。 OSHOのメッセージの中で一番魅かれたのは、「自分自身であれ」ということ! …
感情感情・感覚を感じきる難しさ 2015年3月23日 西川佳宏(よっし~) https://selfcompass.jp/wp-content/uploads/2019/04/ロゴ白web.png 境界線専門・心理カウンセリング・セルフコンパス 先日、ハートサークル主催、溝口あゆかさんのオープンカウンセリング・セミナーin Tokyoにアシスタントとして参加しました。 毎回ですが、とても参考になりました。ボクの言 …
弱さを受け入れる気持ちを楽にする根本的な方法 2015年3月20日 西川佳宏(よっし~) https://selfcompass.jp/wp-content/uploads/2019/04/ロゴ白web.png 境界線専門・心理カウンセリング・セルフコンパス 断捨離、いい感じです♪ かなりモノを処分しました。 部屋がスッキリすると心までスッキリするものですね。 エネルギー的なものが影響しているのかどうかわかりませんが、空間がとても …
苦しみから抜け出すヒント【カオス理論】ほんの少しの行動で未来は変わる 2015年3月18日 西川佳宏(よっし~) https://selfcompass.jp/wp-content/uploads/2019/04/ロゴ白web.png 境界線専門・心理カウンセリング・セルフコンパス 今日はちょっとだけ小難しい科学の話を切り口に書いていきます。 人類史上最高の科学者と評されるニュートン。 彼は引力の法則を見つけた科学者です。 そして、運動の三法則も発見 …
苦しみから抜け出すヒントダラダラ病にかかってしまいました 2015年3月16日 西川佳宏(よっし~) https://selfcompass.jp/wp-content/uploads/2019/04/ロゴ白web.png 境界線専門・心理カウンセリング・セルフコンパス 最近、ブログ更新のペースが落ちています。 実は書きためているものは結構あるのですが、もう鮮度が落ちていて今更アップするのもなんか違う感じがするので思い切って捨てようと思ってい …
動画・無料コンテンツ【動画】感情が身体や意識にとどまるとどうなるか? 2015年3月13日 西川佳宏(よっし~) https://selfcompass.jp/wp-content/uploads/2019/04/ロゴ白web.png 境界線専門・心理カウンセリング・セルフコンパス 先日のブログ「感情解放が必要な理由」を動画で説明しました。 感情は、時間が経ってなくなったように思えても、まだ身体や意識の中に残ってい …
セミナー情報JMET主催フォーカシング講座を行いました 2015年3月9日 西川佳宏(よっし~) https://selfcompass.jp/wp-content/uploads/2019/04/ロゴ白web.png 境界線専門・心理カウンセリング・セルフコンパス 先日、3/7(土)にJMET主催のイメージ・タッピング・セラピー(ITT)、3/8(日)にフォーカシングの講座が開催されました。 ITTはJMET認定EFTトレーナーの小貫淳 …
動画・無料コンテンツ【動画】感情解放が必要な理由 2015年3月5日 西川佳宏(よっし~) https://selfcompass.jp/wp-content/uploads/2019/04/ロゴ白web.png 境界線専門・心理カウンセリング・セルフコンパス これから何回かに渡って「感情」について書いていきます。 ネガティブな感情に振り回されて困っている方も多いと思います。 たとえば、怒り。 ムカムカしていると不愉快で …