怒りをコントロールする方法

2015年8月10日 西川佳宏（よっし～） 怒りをコントロールできないという悩み どうしてもイライラが治まらない 相手への怒りが手放せない 社会に対する恨みが取れない 怒りが激しくあり、怒りをコントロー …

「働かざる者食うべからず」から人生の苦しみの原因をひもとく

2015年8月6日 西川佳宏（よっし～） 私たちの多くが持っている常識の一つに「働かざる者食うべからず」というのがあります。 今回のブログは、この常識から、なぜ私たちは人生の苦 …

ストレス耐性が低い人はどうすればいいの？

2015年8月3日 西川佳宏（よっし～） 苦痛・ストレスの感じ方は人によって違う 私たちが苦痛、ストレスを感じる出来事は人によって違います。 精神的なストレスを感じるとき、私たちは何らかの「解釈」をして、嫌な感 …

自分らしく生きる

2015年7月30日 西川佳宏（よっし～） 「自分らしく生きたい！」 そんな思いを持っている人は多いと思いますが、同時に今の自分にバッシングしている人がたくさんいると思います。 自分に対する批判やダメ出し、自己嫌 …

セッション料金・コース改定のお知らせ

2015年7月28日 西川佳宏（よっし～） 2015年9月1日～以下のように料金を変更します。 新料金・コース（2015年9月1日～） 60分 12,000円 90分 15,000円  …

ストレスの真実

2015年7月26日 西川佳宏（よっし～）  …

罪悪感を手放す2つのワーク

2015年7月23日 西川佳宏（よっし～） 少し前に罪悪感についての記事を書きました。 https://selfcompass.jp/guilt_150718/ ここで書いたエッセンスは次のことでした。  …

カウンセリングを受ければ簡単に問題解決するという幻想

2015年7月19日 西川佳宏（よっし～） 先日、友人のセラピストがこんなことをぼやいていました。 同じカウンセラー／セラピストとして非常によく気持ちが分かります。  …

ストレス・マネジメントセミナー開催【9/5（土）】

2015年7月15日 西川佳宏（よっし～） 満員となりました。ありがとうございました。 ストレス・マネジメントセミナー開催！ 9月5日（土）にストレス・マネジメントセミナーを開 …

EFTはネガティブな感情に向き合わないといけないからつらいと感じる方へ

2015年7月13日 西川佳宏（よっし～） EFTについて、何人かの方から「EFTは苦しい感情に向き合うのでつらい」ということを聞きました。 なるほど、そういうふうに感じる人もい …