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ストレス

西川佳宏（よっし～）

ストレスは解消するものではなく、生き方が不自然だというメッセージ

2018年3月7日西川佳宏（よっし～）

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下記のブログ記事にご質問をいただきましたので、ブログで回答いたします。よっしー様、こんにちは。以前、HSP気質の人の人付き合い方 …

ストレスをなくそうとするのではなくコントロールするのが賢明

2018年2月13日西川佳宏（よっし～）

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ネットサーフィンしていたらこんな記事を見つけました。「極力働きたくない」渋谷系“漂流男子”夢は仮想通貨リタイア簡単に内容を書 …

めんどくさいにストレスなく対処できる5つのステップ

2015年9月12日西川佳宏（よっし～）

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ここ最近はストレスに関する記事をいくつか書きました。ストレス耐性が低い人はストレスマネジメントが大事記事「ストレス耐性が低い …

ストレスは老化の元―40歳過ぎたら無理しない―

2015年8月16日西川佳宏（よっし～）

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なぜ昔の人は老けている？昔の人の写真を見ると、年齢の割に老けているように感じることはありませんか？ボクが歳を取ったからかもしれま …

ストレス耐性が低い人はどうすればいいの？

2015年8月3日西川佳宏（よっし～）

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苦痛・ストレスの感じ方は人によって違う私たちが苦痛、ストレスを感じる出来事は人によって違います。精神的なストレスを感じるとき、私たちは何らかの「解釈」をして、嫌な感 …

ストレスの真実

2015年7月26日西川佳宏（よっし～）

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身体のメッセージを聴く方法

2015年3月30日西川佳宏（よっし～）

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身体のメッセージを聴くというと、チャネリングみたいなイメージがあるかもしれませんが、実はすごくシンプルです。今、トイレに行きたい、お腹がすいた、頭痛がする…これも身体のメッセー …

人生が楽しくない

2015年2月16日西川佳宏（よっし～）

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人生が楽しくない、つまらないという人はたくさんいらっしゃると思います。環境、状況がうまくいっていないと、つまらないと感じがちです。なので、環境や状況を改善しようとが …

健康寿命を延ばす最も効果的なツール

2014年12月26日西川佳宏（よっし～）

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前回「2030年の日本社会の課題とテーマ」の続きです。ところで、将来の日本はおじいちゃんおばあちゃんばかりで、社会だけではなく職場も同様でしょう。元気なおじいちゃん、お …

2030年の日本社会の課題とテーマ

2014年12月24日西川佳宏（よっし～）

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先日、ハートサークル（現ハートレジリエンス協会）のこれからの活動を考えるミーティングに出席しました。グループで2020年の社会などの課題、ありたい理想像、理想像に向けてハートサ …