投影・ビリーフ

「私は価値がない」という前提を変える

2019年3月25日
境界線専門・心理カウンセリング・セルフコンパス
心理カウンセリング、スピリチュアル、精神世界、自己啓発･･･、そういったところで説かれている共通したものがあります。 それは「自分の価値を高めることの大切さ」です。 「自己 …
苦しみから抜け出すヒント

「受け入れる」「受容」の誤解を解く

2019年3月18日
境界線専門・心理カウンセリング・セルフコンパス
心の世界では「受け入れること」「受容」が大事だと言われています。 心を癒やす上で「受容」はとても重要なことです。 「受容」が大きな変化を生むからです。 「あなたが …
苦しみから抜け出すヒント

あがり症の原因とそれに基づく8つの克服法

2019年2月4日
境界線専門・心理カウンセリング・セルフコンパス
人前で話すと頭が真っ白になって話せなくなる 緊張しすぎてしどろもどろになりその姿を見せるのが恥ずかしくて仕方がない 二人で話すのは大丈夫だが、大勢の前で話すのは緊 …