セルフワーク講座感想 その2

先日、セルフワーク講座第一期水曜コースが終了しました。

全7回、本当に楽しくセミナーをさせていただきました。

ただただ、参加者の方に感謝です。

本当にありがとうございます。

先月と今月は一緒にランチを食べたり、参加者皆が仲良くなって名残惜しいです。

少人数で毎月やっていったのでとても思い入れが深くなり、素晴らしい思い出になりました。

素晴らしいご縁をありがとうございました。

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参加者からの感想を紹介いたします。

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4月から始まった、よっし~さんのセルフワーク講座を受講した感想です。

このセミナーはどんな内容もとにかく判りやすく教えてくれるセミナーで、また講師のよっし~さんがとても信頼できる方なので、本当に良かったです。

以前から、よっし~さんのブログが判りやすくて腑に落ちることが多かったので、講座にも期待していましたが、ブログでの印象通り、講座でも本当に判りやすく表現してくれるので、「(難しい言葉をたくさん聞いて)なんとなく判ったような気がする」という曖昧さはありませんでした。

毎回充実して終われましたし、また自宅でもワークを進められました。

よっし~さん流の投影やビリーフを見つけるワークは、気楽に、ある程度システマチックに進められました。

これを習うまでは、どこか「うまくいかないのは投影を持ってる自分が悪い」というスタンスで一生懸命自分の思い込みや投影を見抜こうとしていて、苦しい気持ちで考え込んでいたのですが、大違いです。

明るい気分で「あー、そうだったんだ!」って発見できる、楽しいワークでした。

また、一貫してよっし~さんと受講生との距離感が近く、さらには講座の途中でたびたび理解度を確認してくださるので、ちょっとした疑問も聞きやすく、解決していけたことがよかったです。

聞いてる時には判ってる気になっていても、敢えて確認されて振り返ってみると、意外と判ってない部分もあったりするので…。

そのおかげで次のセミナーまでの一ヶ月間も、セルフワークをコツコツできました。

その途中で疑問が湧いたり、行き詰ったりしてよっし~さんに質問を送ると、本当にあたたかく丁寧なアドバイスを下さるので、感謝しきりです。

実のところ今はまだ、望むような現実の変化は起きておりませんが、わりと気にならなくなってきました。

ときどき、「こんな状況なのに、気にしなくてほんとに大丈夫?もっとちゃんと考えるべきだよ!」という焦りも起こりますが、

よっし~さん曰く、それも「思考に巻き込まれている状態」で(だから信じなくていいし、ほぐす事が出来ます)、「焦らずセルフラブを高めていきましょう」とおっしゃってくれたので、今はただリラックスしたり、楽しんだりして日々を過ごすようにしています(笑。

とは言いつつ、私を悩ませるような現実があると「ねばならない」「べき」思考が結構強く出るのですが…、

EFTの面白さも判ってきたので徐々によくなるだろう。という感じです。

「すごくよくなった!」というような感想ではない、曖昧な感想なのですけれども、

「セルフワーク」講座なので、「普段の生活で、自分のメンタルを自分で整えられるようになる」という目的は十分に達成されたと思っています。

その上で、すでに幾らか癒されて、楽な気分でいられるのはお得な感じがします。

そう、お得といえば、この金額でこの内容は、すごいことだと思っています。

一般的にこうしたセミナーがどれくらいするのかは知らないのですが、びっくりするほど充実している内容だと思いました。

またそれ以上に、よっし~さんの穏やかで安心できる人柄に守られているような空間の中で、進められるセミナーは、うちひしがれて、(なにもかもどうしようもない)という思いに巻き込まれていて寛げなかった私が

「ダメな」「絶望的な」「価値のない」といった自分へのレッテルをはがして、そのままの自分に戻れる場所としても、とても素晴らしく貴重なところでした。

ここで一度自分に立ち返り、また日常に戻っていく……戻った日常で何度も巻き込まれるけれど、またセミナーへ行って、立ち返る。

その繰り返しは、うまく言葉に出来ませんが、ただのセミナー以上のものだと思いますし、今の安らぎに必要なものであったと思っています。

最後になりましたが、本当に感謝しています。

ありがとうございました。

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ABOUTこの記事をかいた人

よっし~(西川佳宏)

心理カウンセラー/セラピスト(東京・新宿)。「心地よく、自分らしく、生きる」ためのサポートを提供。得意分野は人間関係の悩み、対人恐怖の悩み、感情・自己否定・マイナス思考の悩み、不安・恐怖の悩み。柔らかな雰囲気に加え、こころの悩みの本質をやさしく説明するのが得意。プロフィールの詳細はこちら