言いたいことをきちんと言うこと

2014年1月27日 西川佳宏（よっし～） セラピストの斎藤秀行さんがボクの本の感想を書いてくださいました。 記事の下に本の紹介をつけていますが、そちらのページの内容を更新しました。 自分で言うのは何ですが、両方とも結構 …

自己愛（セルフラブ）とは？

2014年1月24日 西川佳宏（よっし～） ボクはセッションでセルフラブ（自己愛）を高めることをやっています。 問題の解決を通じて、セルフラブを高めるセッションをしています。 今、仮に自分が親の立場で、子どもかいて、 …

ラポール形成の最も重要なこと

2014年1月18日 西川佳宏（よっし～） カウンセラーにとってラポール形成は必須 カウンセラー（セラピスト）にとってラポールを形成することは必須条件です。 ラポールとは ラポールとはカウンセラーとクライアントとの間に …

私たちは悲しみを乗り越えるだけの力がある

2014年1月16日 西川佳宏（よっし～） 人間とは不思議な生き物で、うまくいったらいったで不安の種を作ってしまいます。 たとえば、なかなかパートナーができずに不安に思っていたとします。 そして、念願の素敵なパートナーが …

負の感情や身体の感覚は自分の心地よさを見つけるためのコンパス

2014年1月14日 西川佳宏（よっし～） 負の感情や身体感覚ってできれば避けたいですね。苦しいですもんね。 怒り、悲しみ、嫉妬、不安、恐怖… 痛み、暑さ、熱さ、寒さ、冷たさ…  …

ネガティブを克服しようとしないことがネガティブ脱出の秘訣

2014年1月9日 西川佳宏（よっし～） 皆それぞれ、多かれ少なかれ自分の嫌なところがあります。 特にネガティブなものを嫌います。 たとえば、肉体的コンプレックス。顔や身長、体型 …

裏切った相手が許せないときにどうすればいいか？

2014年1月7日 西川佳宏（よっし～） 信頼していたパートナーや友人、ビジネスパートナーが、陰であなたの批判をしているのを知ってしまったらどうでしょうか？ すごく嫌な思いが湧き上 …

メンタルを強くする方法

2014年1月6日 西川佳宏（よっし～） 心理カウンセラーという職業上、メンタルを強くする方法について聞かれることがあります。 メンタルが弱いというのは、ちょっとのことで動揺するというようなイメージですね。 逆にメンタ …

私たちが傷つくのは「傷つきポイント」を刺激されたから

2014年1月3日 西川佳宏（よっし～） 私たちが怒ったり、悲しんだり、ショックを受けたりするのは、何かが起こったからですね。 その「何か」は全員が似たようなものだろうと思いますが …

目標を手放したらたくさん達成していた

2013年12月30日 西川佳宏（よっし～） 今年最後のブログ記事です。 今年はブログを読んでくださった方が増え、ブログを読んで素敵な感想をくださった方、そして、セッションを受けに来てくださった方とのたくさんの出会いがありま …