レッテルを貼るのをやめてみると楽になる

2013年11月15日 西川佳宏（よっし～） 人が苦しむのは苦しいことが目の前で起こって、それを体感しているからではありません。 もちろん、それもありますが、割合的にはほんのわずかです。 苦しみのほとんどが、未来の不安から …

人に迷惑をかけてもいい

2013年11月13日 西川佳宏（よっし～） ボク自身、「人に迷惑をかけてはいけない」という思いを強く持っていました。 どこで刷り込まれたのかは分かりません。 親や学校、社会から教え込まれました。 だから自分で言うの …

依存が強い人の課題と自立が強い人の課題

2013年11月12日 西川佳宏（よっし～） 以前、成長プロセスのセミナーで説明しましたが、私たちには人生でも恋愛でも仕事でも何でも成長のプロセスがあります。 はじめに「依存」の時期、次に「自立」の時期があります。その次もあ …

強迫観念と不安神経症で悩まれていたクライアントさんからの感想

2013年11月11日 西川佳宏（よっし～） 強迫観念と不安神経症で苦しくて毎日泣いていたNさん（女性）からセッション後にこんなメッセージをいただきました。 「よっし～様に行ってい …

「人間関係がうまくいかない」人のためのうまくいく最大の秘訣

2013年11月8日 西川佳宏（よっし～） このブログは人間関係で困っている人のお悩み解決ブログですが、人間関係の悩みは私たちの悩みの大半を占めていると思います。人間関係がうまくいかな …

苦しいとき、落ち込んだときの心理状態と対処法

2013年11月7日 西川佳宏（よっし～） 苦しいときや落ち込んだとき、悩んでいるときの自分を振り返ってみると、思考でグルグルの状態になっているはずです。たくさんの思考が湧いてきて、最悪なストーリーなどが頭の中に湧き起こって …

あきらめたほうがいいこと、あきらめないほうがいいこと

2013年11月6日 西川佳宏（よっし～） 昔のアメブロで「あきらめることとあきらめないこと」という記事を書きました。ちょうど1年ほど前ですね。 「あきらめることとあきらめないこ …

等価交換の罠

2013年11月5日 西川佳宏（よっし～） ボクがこれまでずーっと陥っていた落とし穴で、今もまだまだハマっている観念があります。 それが「等価交換」という観念です。 ボクはこの「等価交換」は当たり前の概念だと思ってい …

エゴが嫌がる行為をする「損をすることの大切さ」

2013年11月1日 西川佳宏（よっし～） 自己啓発、癒し系の本などで「損をしよう」という提唱を見かけることがあります。 「損をしよう」と言われて、損をしようとする人はまずいないでし …

自分に優しくする

2013年10月31日 西川佳宏（よっし～） ボクもそうだったのですが、ストレスを抱えている人の特徴として、自分に厳しいというのがあります。 完璧主義の人です。 自分に厳しいので本来がんばり屋さんです。 がんばるので …