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自分らしく生きる

自分らしく生きる

自分らしく生きるための条件

2022年10月10日
境界線専門・心理カウンセリング・セルフコンパス
自分らしく生きるとは? 「自分らしく生きる」ことがさまざまなところで叫ばれていると実感します。 私自身も「自分らしく生きる」ことを提唱している一人であり、そのサポートをしていま …
自分らしく生きる

自分らしさを出せない原因と対策

2022年1月15日
境界線専門・心理カウンセリング・セルフコンパス
行動が極端に触れてしまう人 行動が極端になる人は、思考が白黒思考になっているかもしれません。 白黒思考の場合、たとえば、恋愛では「付き合う、別れる」、仕事では「働く、辞 …
自分らしく生きる

自己肯定感と自己信頼感についての誤解を解く

2019年11月14日
境界線専門・心理カウンセリング・セルフコンパス
自己肯定感について メンタルが健全かどうかの一つの指標が、自己肯定感が高いかどうかだと思っています。 自己肯定感が高いというのは、「自分に自信がある」ということだと一般 …
自分らしく生きる

自分の価値を決めるのは自分しかいない

2019年8月19日
境界線専門・心理カウンセリング・セルフコンパス
同じ我慢をしても苦しい人と苦しくない人がいる 同じ我慢をしていても、苦しい人と苦しくない人がいます。 Aさんは「労働とは苦しいもので、苦しさを乗り越えることが価値がある」と …