自分らしく生きる

恐れを避けるためにやりたいことをやるのか、ハートがやりたいことをやるのか

2013年5月23日
心理カウンセリング・セルフコンパス(東京浅草橋)
「人生はひまつぶし」という言葉があります。人生には目的はなく、しょせんはひまつぶしだと。 ボクはかつて、「自分の人生の目的ってなんだろ …
カウンセリング・セラピー

悩みを解消するたびに自分がもっと好きになる

2013年5月19日
心理カウンセリング・セルフコンパス(東京浅草橋)
このブログのサブタイトルは「悩みを解消するたびに自分がもっと好きになるカウンセリング」です。 前回の記事では、シャドウを受け入れることを説明しました。 この例だと、悩みは「 …
境界線

「ノー」を心地よく言えるようになるには

2013年5月9日
心理カウンセリング・セルフコンパス(東京浅草橋)
「ノー」が言えない背景には文化的なものもあります。 アメリカは特に個人主義が尊重される文化です。 独立、自立が求められます。だから、自分の意見をハッキリ言います。 アメリカと …