苦しみから抜け出すヒント

期待をしないことが幸せへのカギ

2013年12月13日
境界線専門・心理カウンセリング・セルフコンパス
「期待をしない」というと、夢もへったくれもないような気になるかもしれません。 低レベルの生活や今の苦しい人生に甘んじるような気がするかもしれません。 期待をしなければ、希望が持 …
お客様の声

自分を癒すとなぜか世界が変わる

2013年12月11日
境界線専門・心理カウンセリング・セルフコンパス
セッションを受けてくださった方からよく言われるのが、「現実が変わったんです！びっくりしました」という言葉です。 カウンセリングは現実を変えることを目的にやっているわけではあり …
苦しみから抜け出すヒント

自己啓発本は読んでもほとんど意味がない

2013年12月9日
境界線専門・心理カウンセリング・セルフコンパス
過激なタイトルですみません。 ボクにとっては意味がないなぁと思うだけです。 自己啓発本はすごく好きな人と嫌いな人に別れると思います。 ボクは昔は、自己啓発本が好きでした。 …
弱さを受け入れる

真面目を損だと感じている方へ。不真面目を目指すべき？

2013年12月4日
境界線専門・心理カウンセリング・セルフコンパス
日本人はとても真面目な民族ですね。世界的にも時間にキッチリしているし、仕事もサボらずがんばる人がほとんどです。真面目だからこそ、教育水準も高 …
投影・ビリーフ

常識を外して、物事の本質を見抜く

2013年12月3日
境界線専門・心理カウンセリング・セルフコンパス
「思い込み」を外す方法として、リフレーミングというテクニックがあります。視点を変えて、考え方を変えさせるテクニックです。 小さいころに作られて強化されてきた思い込みはリフレーミン …