投影・ビリーフ

自我(エゴ)の成長プロセス 中

2013年7月10日
心理カウンセリング・セルフコンパス(東京浅草橋)
自分の価値観の中でどんなに価値を上げても、本当の意味で価値は上がったと感じないのはどうしてでしょうか? それは、他人から植えつけられた価値観だからです。 親や友達、学校、社 …
投影・ビリーフ

自我(エゴ)の成長プロセス 上

2013年7月9日
心理カウンセリング・セルフコンパス(東京浅草橋)
自我(エゴ)の成長プロセスについて3回に渡って書きます。 これはとても難しい概念なので、いつもよりも分かりにくいと思います。 また、学問的なことと、ボクの仮説を混ぜて書いてある …
苦しみから抜け出すヒント

焦らずにもう少し時間軸をゆっくり取ってみる

2013年7月5日
心理カウンセリング・セルフコンパス(東京浅草橋)
カウンセラーの仕事をしていて、かなり焦っている人に接することがあります。 今がとても苦しいとき、「早く治したい」「早く抜け出したい」と思うのもよく分かります。 ボクも人のことは …
自分らしく生きる

競争原理について

2013年7月3日
心理カウンセリング・セルフコンパス(東京浅草橋)
ボクはずっとこの世界がなんとなく生きづらいと思っていました。 なぜか分からないけれど、違和感を感じていました。 心の仕組みを勉強して、ようやくその違和感の正体が分かりました。  …
苦しみから抜け出すヒント

日常的に嫌なことを組み入れる

2013年7月2日
心理カウンセリング・セルフコンパス(東京浅草橋)
ほとんどの人にとって、嫌なこと、嫌いなこと、つらいことはやりたくありません。 ボクも同じです。 嫌なことはしたくないし、つらいこともしたくないし、嫌な人には会いたくないし、面倒 …
自分らしく生きる

自分のハートに耳を傾けること

2013年6月28日
心理カウンセリング・セルフコンパス(東京浅草橋)
「便利さや居心地よさを、 名誉や社会に受け入れられること、尊敬を選んではいけない。 自分のハートの鐘を鳴らす何かを選ぶのだ。 どのような結果になろうとも、自分のしたい何かを選 …
苦しみから抜け出すヒント

子どものときのトラウマは必要なこと

2013年6月27日
心理カウンセリング・セルフコンパス(東京浅草橋)
心理学を学ぶと、自分が育った環境というものがどれだけ大事かがよく分かります。 子どものころに、両親から過度に厳しく育てられると、感情が出せなくなったり、まわりの顔色を強く伺ったり …
感情

感情を解放すると過去の嫌な記憶が消える

2013年6月25日
心理カウンセリング・セルフコンパス(東京浅草橋)
過去の記憶を少し思い出してみてください。 思い出したことはどんなことだったでしょうか? おそらくうれしいとか悲しいとか悔しいとかそんな感情が強くある記憶ではないでしょうか。 …