カウンセリング・セラピー

過去は書き換えられる

2013年5月31日
心理カウンセリング・セルフコンパス(東京浅草橋)
前回のブログでは、記憶はとてもあいまいで、書き換えられると書きました。 そして、過去があるわけではなく、「いま」の連続であるとも書きました。 ボクたちには、「いま」しかない …
苦しみから抜け出すヒント

私たちには「いま」しかない

2013年5月27日
心理カウンセリング・セルフコンパス(東京浅草橋)
過去に同じ場所で同じ体験をした人がそのことを話すとき、微妙に話が食い違うことってよくありますよね。 「○○に行ったじゃん!」 「え~行ってないよ」 とか、 「あ …
弱さを受け入れる

清く正しく美しく…完璧主義の罠

2013年5月26日
心理カウンセリング・セルフコンパス(東京浅草橋)
完璧主義や真面目な人、誠実な人に陥りがちなことですが、素晴らしい人間になりたい、ありたいという願望です。 それ自体は、とっても素敵なことです。 ぜひ素晴らしい人間になっていただ …
自分らしく生きる

恐れを避けるためにやりたいことをやるのか、ハートがやりたいことをやるのか

2013年5月23日
心理カウンセリング・セルフコンパス(東京浅草橋)
「人生はひまつぶし」という言葉があります。人生には目的はなく、しょせんはひまつぶしだと。 ボクはかつて、「自分の人生の目的ってなんだろ …
カウンセリング・セラピー

悩みを解消するたびに自分がもっと好きになる

2013年5月19日
心理カウンセリング・セルフコンパス(東京浅草橋)
このブログのサブタイトルは「悩みを解消するたびに自分がもっと好きになるカウンセリング」です。 前回の記事では、シャドウを受け入れることを説明しました。 この例だと、悩みは「 …