境界線を引くトレーニング講座のご案内

2022年9月7日 西川佳宏（よっし～） 9/14現在、募集終了しました こんなお悩みはありませんか？ 人間関係でストレスを抱えることが多い 違う環境でも同じような人間関係パターンに悩まされる 上 …

自責・他責をしない２つの重要な理由

2022年8月12日 西川佳宏（よっし～） 夫婦の問題解決記事 ヤフーニュースを見て「そうそう！」と同意する記事があったので紹介します。 ヤフーニュースは時間が経つと記事が消えてしまうので元記事のリンクを貼ります …

ポジティブや正論の境界線越え

2022年7月24日 西川佳宏（よっし～） 元夫のポジティブシンキングがつらくなってしまった事例 「42歳2児の母が「ポジティブないい人」な夫と暮らすのがつらくなった理由」記事を読んで、境界線を学ぶよい事例だと …

パワハラを防ぐ上で大切なこと

2022年6月26日 西川佳宏（よっし～） パワハラ防止法義務化 2022年4月1日より、すべての企業でパワハラ防止法が適用されることになりました。 企業はパワハラに対する自社の方針を決定しなければならないほか、相談 …

責任感の手放し方が下手な人、上手な人

2022年5月21日 西川佳宏（よっし～） 責任感の手放し方が下手な人 責任感が強すぎる人は責任感を適切に手放すことが求められますが、このとき、大抵責任感の手放し方が「下手」なため、かえって苦しくなるケースが見られ …

私たちは個人の権利を尊重する責任と義務がある

2022年4月29日 西川佳宏（よっし～） 権利を持つ上で必要なこと 前回のブログで、日本では個人の権利が尊重されていないことを書きました。 https://selfcompass.jp/black-countr …

ブラック国家「日本」

2022年4月16日 西川佳宏（よっし～） 社会に対する窮屈さや違和感 私は小さなころから社会に窮屈さや違和感を覚えてきました。 当時は言語化できず、正体も分からず、単にモヤモヤとした感覚として感じており、振り返って …

忖度が原因の苦しみと対処法

2022年4月3日 西川佳宏（よっし～） 忖度について この記事では忖度（そんたく）について、その弊害や原因、対策法を簡単にまとめました。 他者の顔色を伺って自分の欲求を抑圧して苦しんでいる人は、いわゆる「忖度 …

責任感・罪悪感が強い人は約束の捉え方を変えよう

2022年3月6日 西川佳宏（よっし～） 約束と責任感と罪悪感の関係 こういうふうに感じているとき、もしかしたら「約束」が原因かもしれません。 たとえば、仕事 …

不眠解消の一つの方法

2022年2月20日 西川佳宏（よっし～） 不眠症は国民病 世の中に不眠で悩んでいらっしゃる方は多いと思います。 この記事では不眠を解消する一つの方法を紹介します。 実際にクライアントさんに効果があったものです …