テンパる人に無責任のススメ

2013年11月26日 西川佳宏（よっし～） 仕事をしていて、よくテンパる人やいつも焦っている人、仕事に追われている人を見かけることがあります。同じような仕事なのに、ある人はマイペースでやって、ある人はテンパってやっています。 …

わかってほしいという欲求を自分で満たせば楽になる

2013年11月21日 西川佳宏（よっし～） 私たちは誰でも「わかってほしい」という欲求を持っています。 私のがんばりや価値観をわかってほしいと思っています。 だから、相手がわかって …

嫌な思考や感情を正論で抑えないこと

2013年11月20日 西川佳宏（よっし～） 「あの人キレイだな」 「あんな人になりたいな」 「うらやましい」 「なんかムカつく。不幸が起きればいいのに」 「あっ、私いまなんてこと考えたんだろう。取り消し取り消 …

気分が滅入っているときに即効性のある対処法

2013年11月19日 西川佳宏（よっし～） 何か気分が滅入る、パッとしない。 そんなときもありますよね。 こんなときはどうしますか？ 自分なりのストレス解消方法を持っているといいですね。 ボクはEFT、読書、映画 …

禅の教え

2013年11月18日 西川佳宏（よっし～） ボクは「禅」の教えに興味を持っています。 禅の教えとは何でしょうか？ 難しい言葉で言えば、「非二元」です。非二元については、下記の記事を参考ください。 二極の統合  …

レッテルを貼るのをやめてみると楽になる

2013年11月15日 西川佳宏（よっし～） 人が苦しむのは苦しいことが目の前で起こって、それを体感しているからではありません。 もちろん、それもありますが、割合的にはほんのわずかです。 苦しみのほとんどが、未来の不安から …

人に迷惑をかけてもいい

2013年11月13日 西川佳宏（よっし～） ボク自身、「人に迷惑をかけてはいけない」という思いを強く持っていました。 どこで刷り込まれたのかは分かりません。 親や学校、社会から教え込まれました。 だから自分で言うの …

依存が強い人の課題と自立が強い人の課題

2013年11月12日 西川佳宏（よっし～） 以前、成長プロセスのセミナーで説明しましたが、私たちには人生でも恋愛でも仕事でも何でも成長のプロセスがあります。 はじめに「依存」の時期、次に「自立」の時期があります。その次もあ …

強迫観念と不安神経症で悩まれていたクライアントさんからの感想

2013年11月11日 西川佳宏（よっし～） 強迫観念と不安神経症で苦しくて毎日泣いていたNさん（女性）からセッション後にこんなメッセージをいただきました。 「よっし～様に行ってい …

「人間関係がうまくいかない」人のためのうまくいく最大の秘訣

2013年11月8日 西川佳宏（よっし～） このブログは人間関係で困っている人のお悩み解決ブログですが、人間関係の悩みは私たちの悩みの大半を占めていると思います。人間関係がうまくいかな …